Como o cérebro reage às expectativas do Natal, por Harvard
A psicóloga Luana Marques, de Harvard, revela por que o Natal gera ansiedade e como transformar a frustração em aceitação. Aprenda a lidar com expectativas em datas simbólicas.
Categoria : Saúde Mental
Ortorexia: obsessão por dieta saudável adoece milhares
A obsessão por regras alimentares rígidas, conhecida como ortorexia, está levando milhares ao isolamento social e a problemas de saúde. Entenda os sinais deste transtorno.
Dezembrite: entenda a tristeza e ansiedade no fim do ano
O fim do ano pode desencadear sentimentos de angústia e tristeza, conhecidos como 'dezembrite'. Especialistas explicam causas, sintomas e como lidar. Saiba mais e cuide da sua saúde mental.
Síndrome da Lucky Girl: o fenômeno do TikTok analisado
A 'Síndrome da Garota Sortuda' viralizou no TikTok com mantras de pensamento positivo, mas gera debate sobre positividade tóxica e privilégio. Entenda os riscos e benefícios.
Este App Grátis do Telegram Substitui Suas Anotações de Compras Bagunçadas
Listas compartilhadas com sincronização em tempo real. Sem cadastro — abra e compre junto.
Recomendado
Dezembrite: como enfrentar a depressão de fim de ano
A exigência social de felicidade em dezembro pode causar tristeza e ansiedade. Psicóloga do UniBH dá dicas para lidar com a "dezembrite" e quando buscar ajuda. Cuide da sua saúde mental.
Verdade sobre a melatonina: aliada do sono ou risco?
Neurohormônio virou moda, mas uso sem orientação médica é perigoso. Especialista Dalva Poyares explica indicações reais e riscos. Saiba mais.
Como evitar discussões em reuniões familiares de Natal
Especialistas explicam estratégias para manter a paz no Natal. Planejamento, limites e pausas são essenciais para evitar discussões e proteger a saúde mental.
Jovens são a geração mais solitária do Reino Unido
Estudo do ONS mostra que 33% dos britânicos entre 16 e 29 anos se sentem solitários. Especialistas apontam dispersão, redes sociais e trabalho remoto como causas. Saiba mais.
Casos de ansiedade disparam 77,9% no fim do ano em Campinas
Dados da Secretaria de Saúde mostram pico de ansiedade em adultos, crianças e adolescentes no período de festas. Psicóloga dá dicas para lidar com a 'dezembrite'. Leia e proteja sua saúde mental.
Este App Grátis do Telegram Substitui Suas Anotações de Compras Bagunçadas
Listas compartilhadas com sincronização em tempo real. Sem cadastro — abra e compre junto.
Recomendado
A história esquecida do sono bifásico
Descubra como a humanidade dormia em dois períodos por milênios e como a Revolução Industrial alterou para sempre nossos hábitos noturnos. Uma jornada do século 17 ao século 21.
Sintomas de estresse emocional: como identificar e cuidar
A rotina sobrecarregada pode mascarar sinais de estresse emocional. Aprenda a identificar 9 sintomas comuns e descubra estratégias práticas para recuperar o equilíbrio e priorizar seu bem-estar.
Lei australiana bloqueia redes sociais para menores de 16 anos
Austrália implementa lei pioneira que bloqueia Instagram, TikTok e outras redes para menores de 16 anos. Entenda os impactos na saúde mental e as reações globais.
Como equilibrar neurotransmissores e ser mais feliz
O neurocientista TJ Power explica em seu livro como hábitos diários, como conexão real e vida ao ar livre, são chaves para equilibrar dopamina, ocitocina, serotonina e endorfina, promovendo bem-estar. Leia e transforme sua rotina!
Onde buscar atendimento psicológico gratuito em Salvador
Saiba onde encontrar atendimento psiquiátrico e psicológico gratuito na capital baiana. Serviços do SUS ajudam a prevenir suicídios e melhoram a qualidade de vida.
Este App Grátis do Telegram Substitui Suas Anotações de Compras Bagunçadas
Listas compartilhadas com sincronização em tempo real. Sem cadastro — abra e compre junto.
Recomendado
Saúde física e mental de agentes penitenciários em risco
Pesquisa nacional com 22 mil servidores mostra que quase metade sente medo no trabalho e 83% não se sentem reconhecidos. Dados já orientam ações do Ministério da Justiça.
Homem salta de ambulância em movimento no Rio
Paciente de 47 anos destrava porta e pula de ambulância em movimento no Túnel Zuzu Angel. Profissionais contiveram homem, que deixou unidade de saúde horas depois.
Cantar em grupo traz benefícios comprovados para a saúde
Do cérebro ao coração, cantar oferece uma ampla série de vantagens, especialmente em grupo. Descubra como a prática combate doenças, alivia a dor e fortalece laços sociais.
Mulher em surto é resgatada de incêndio por PMs no Pará
Policiais Militares arrombaram portão e entraram em casa em chamas para salvar mulher de 37 anos em crise psicótica. Ação ocorreu no bairro Nova República. Leia os detalhes.
Filho de Cindy Crawford fala sobre saúde mental e medicação
Presley Gerber, de 26 anos, compartilhou vídeo íntimo sobre tratamento de saúde mental. Modelo detalha uso de antidepressivos e busca por ajuda. Leia a história completa.
Este App Grátis do Telegram Substitui Suas Anotações de Compras Bagunçadas
Listas compartilhadas com sincronização em tempo real. Sem cadastro — abra e compre junto.
Recomendado
Tragédia no zoológico revela falhas na saúde mental
A morte de um jovem em João Pessoa após invadir jaula de leoa é um alerta sobre a desassistência em saúde mental no Brasil. Entenda os desafios do sistema.
Psicologia explica a nostalgia típica do Natal
Entenda os motivos psicológicos que fazem do Natal um gatilho de memórias e emoções. Especialista explica o papel dos sentidos, rituais e do balanço de fim de ano.
Araújo se afasta do Barcelona após erros na Champions
Zagueiro uruguaio pediu afastamento por tempo indeterminado ao Barcelona para se recuperar emocionalmente após sequência de falhas. Diretoria e Flick apoiam decisão.
Jovem com esquizofrenia morto por leoa em zoológico da PB
MP investiga segurança no Parque Arruda Câmara após tragédia com Gerson, 19 anos, que tinha determinação judicial para internação psiquiátrica. Leoa não será sacrificada.
Instagram: usuários superestimam vício, diz estudo
Pesquisa publicada na Scientific Reports mostra que maioria confunde hábito com dependência. Rótulo de "vício" piora sensação de controle. Entenda os dados.
Este App Grátis do Telegram Substitui Suas Anotações de Compras Bagunçadas
Listas compartilhadas com sincronização em tempo real. Sem cadastro — abra e compre junto.
Recomendado
Como lidar com a frustração após derrota do Palmeiras
Especialistas dão dicas para torcedores do Palmeiras superarem a decepção da final da Libertadores. Aprenda a gerenciar expectativas e emoções no futebol e na vida.
Filmes de terror podem acalmar a ansiedade, diz estudo
Estudo revela como assistir a filmes de terror ajuda a lidar com situações difíceis e reduz a ansiedade. Conheça os 3 tipos de fãs do gênero.
547 mil brasileiros têm esquizofrenia, aponta estudo
Pesquisa nacional inédita mostra que 0,34% da população adulta sofre com o transtorno, com maior prevalência entre homens de baixa renda. Dados alertam para necessidade de políticas públicas integradas.
Anitta e xamã lançam livro contra ansiedade no Brasil
Cantora Anitta participa de projeto com xamã Max Tovar em livro com meditações guiadas para combater epidemia de ansiedade que afeta 56 milhões de brasileiros.
Ansiedade atinge 40 milhões e preocupa especialistas
Ansiedade afeta mais de 40 milhões de adultos nos EUA e quase 50% dos jovens. Especialistas alertam sobre saúde pública e como ajudar corretamente.
Este App Grátis do Telegram Substitui Suas Anotações de Compras Bagunçadas
Listas compartilhadas com sincronização em tempo real. Sem cadastro — abra e compre junto.
Recomendado
Gratidão acalma o cérebro e reduz medo, explica psicóloga
A psicóloga Luana Marques, professora de Harvard, revela como a gratidão altera o cérebro e transforma o medo em ação. Descubra essa ferramenta neurocientífica!
Page 6 of 11
