A NASA acaba de divulgar os planos detalhados da missão Artemis II, uma jornada histórica que enviará quatro astronautas em uma trajetória lunar. Saiba tudo sobre esta aventura espacial que marca o retorno da humanidade ao nosso satélite natural.
O criador da AfroReggae revela sua rotina intensa de trabalho com apenas 3 horas de sono diárias, gerando debate entre especialistas sobre os riscos dessa prática para a saúde.
Uma descoberta que parece saída de um filme de ficção científica! Pesquisadores ressuscitaram colônias bacterianas centenárias, seladas em uma garrafa desde 1889. O achado revela segredos surpreendentes sobre a resiliência da vida microbiana.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária acaba de dar sinal verde para um novo medicamento contra insônia. A grande novidade? Um perfil de segurança superior que promete reduzir drasticamente o risco de dependência – um alívio para milhões de brasileiro
Descoberta histórica revela edição do jornal 'A Tribuna' de 104 anos atrás, mostrando os temas que dominavam o cotidiano dos santistas em 1921.
Uma cápsula do tempo selada pela Princesa Diana em 1992 foi finalmente aberta no Royal London Hospital, revelando itens emocionantes e uma mensagem pessoal que homenageia profissionais de saúde.
Dormir mal não é frescura – é um problema sério que afeta milhões. Veja dicas práticas (e algumas inusitadas) para conquistar noites realmente revigorantes.
Descubra os prós e contras dos suplementos mais populares para noites bem dormidas, com embasamento científico e dicas práticas.
Descubra os sinais sutis de um problema de sono comum, mas frequentemente ignorado, que pode estar afetando sua saúde sem você perceber.
Descubra como a luz e o barulho da televisão durante o sono afetam seu corpo de formas surpreendentes - e como mudar isso.
Especialista explica por que o ronco pode ser sinal de um problema grave de saúde e como identificar os sintomas da apneia do sono.
Pesquisa científica descobriu que dormir mais de 9 horas por noite está associado a maiores riscos de mortalidade. Entenda os mecanismos por trás dessa descoberta alarmante.
Descubra como o consumo de queijos, leite e derivados no período noturno pode interferir na qualidade do seu descanso e o que fazer para dormir melhor.
Descubra a frequência ideal para lavar lençóis, fronhas e cobertores segundo um microbiologista. Evite ácaros, bactérias e alergias com dicas simples!
Especialistas explicam os perigos do bruxismo, suas causas e como prevenir danos à saúde bucal e geral. Saiba identificar os sinais!
Descubra como uma rotina de sono equilibrada pode ser a chave para o emagrecimento saudável e melhoria da qualidade de vida. Confira dicas e explicações científicas!
Falha em cápsula espacial faz com que cinzas de 166 pessoas sejam perdidas no espaço. Entenda o caso e as repercussões.
Um problema técnico em uma cápsula funerária espacial resultou na perda das cinzas de 166 pessoas, que agora estão à deriva no cosmos. Entenda o que aconteceu.
A maior cápsula do tempo já construída foi aberta, revelando itens que contam histórias fascinantes do passado. Descubra o que foi encontrado!
Saiba quais hábitos prejudicam a qualidade do seu sono e aprenda técnicas eficazes para dormir melhor e acordar renovado.
Pesquisa científica descobriu que o consumo de queijo antes de dormir pode aumentar a ocorrência de pesadelos. Entenda os detalhes e como evitar.
Estudo revela que pesadelos recorrentes estão associados a um maior risco de doenças cardiovasculares e redução da longevidade. Saiba como proteger seu sono e sua saúde.
Uma cápsula espacial contendo restos mortais e sementes de cannabis caiu no oceano após um voo suborbital. Saiba mais sobre esse evento incomum.
Uma cápsula espacial contendo cinzas de 166 pessoas desapareceu no Oceano Pacífico após um lançamento fracassado. O incidente ocorreu durante uma missão da empresa Celestis, especializada em 'enterros espaciais'.
Especialista explica como a luminosidade interfere na qualidade do descanso e destaca outros fatores cruciais para uma boa noite de sono.
Um acidente grave ocorreu após um pai dormir enquanto dirigia, colidindo o carro e ferindo seu filho de 4 anos. Saiba os detalhes.
Entenda os riscos de não tratar a apneia do sono a tempo e como isso pode impactar sua qualidade de vida e saúde cardiovascular.
Descubra quais são os comportamentos que prejudicam sua qualidade de sono, segundo um especialista em saúde do sono, e aprenda como evitá-los para dormir melhor.
Descubra como a claridade do ambiente pode influenciar na qualidade do seu sono e aprenda estratégias simples para melhorar seu descanso.
Descubra pequenos ajustes na rotina que podem transformar sua noite de sono e melhorar sua qualidade de vida.