O bruxismo, hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes, tem se tornado um problema cada vez mais comum, afetando milhões de brasileiros. Especialistas alertam para os riscos dessa condição, que pode causar desde desgaste dental até dores de cabeça crônicas e distúrbios na articulação temporomandibular (ATM).
Principais causas do bruxismo
De acordo com profissionais da área odontológica, os fatores mais comuns associados ao bruxismo incluem:
- Estresse e ansiedade: situações de tensão emocional são grandes desencadeadoras do problema
- Distúrbios do sono: a apneia e outros problemas respiratórios noturnos podem agravar o bruxismo
- Alinhamento dental inadequado: quando os dentes superiores e inferiores não se encaixam corretamente
- Efeitos colaterais de medicamentos: alguns antidepressivos podem contribuir para o problema
Sinais de alerta
Muitas pessoas sequer percebem que sofrem de bruxismo. Fique atento aos seguintes sintomas:
- Dores faciais ao acordar
- Dentes sensíveis ou desgastados
- Zumbido no ouvido
- Dores de cabeça matinais
- Músculos da mandíbula cansados ou doloridos
Como prevenir e tratar
Os especialistas recomendam:
- Uso de placas interoclusais durante o sono
- Prática de técnicas de relaxamento e controle do estresse
- Exercícios para a musculatura facial
- Visitas regulares ao dentista para monitoramento
- Em casos mais graves, pode ser necessário tratamento multidisciplinar
O diagnóstico precoce é fundamental para evitar danos permanentes aos dentes e complicações mais sérias na saúde geral. Se você identifica algum dos sintomas, procure um profissional especializado.
