Cálcio: mineral essencial em todas as fases da vida
Descubra como o cálcio vai além da saúde óssea e atua em funções vitais do organismo. Entenda sua importância em diferentes fases da vida e onde encontrar.
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Especialistas revelam que 7 alimentos comuns podem ser consumidos com segurança após a data de validade. Descubra como armazenar corretamente e evitar desperdício.
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Gastroenterologistas revelam quais queijos prejudicam a microbiota intestinal e aumentam o colesterol. Descubra como fazer escolhas mais saudáveis.
Estudo global revela que alimentos ultraprocessados já compõem quase um quarto da alimentação no Brasil. Entenda os riscos para a saúde e como mudar hábitos.
Especialistas alertam: cortar a parte com bolor não torna o alimento seguro. Fungos penetram profundamente antes de serem visíveis. Descubra os riscos e como evitar.
Estudo global revela que ultraprocessados já representam 23% da alimentação no Brasil. Especialistas alertam para riscos à saúde e culpam corporações.
Série internacional com 43 especialistas, incluindo brasileiro Carlos Monteiro, revela como alimentos ultraprocessados se tornaram negócio de US$ 1,9 trilhão e ameaça à saúde pública. Medidas urgentes são necessárias.
Pesquisa revela que 7% da população brasileira é vegana e 74% considera reduzir consumo de carne. Nutricionista desmistifica dieta vegetal e explica como ter saúde sem produtos animais.
Professor Tim Spector explica como pausas de 12-14 horas entre refeições noturnas fortalecem imunidade e promovem faxina intestinal. Descubra os hábitos essenciais.
Especialistas revelam qual é a gordura ideal para preparar alimentos com mais saúde. Descubra os benefícios do azeite e outras opções saudáveis para sua cozinha.
Descubra 5 estratégias naturais e acessíveis para prevenir o câncer, apoiadas por estudos científicos. Multivitamínicos, vitamina D e chá verde estão na lista.
Descubra como o betacaroteno, presente em alimentos coloridos, protege pele, visão e imunidade durante o verão. Inclua dicas práticas na alimentação!
Descubra os segredos nutricionais para domar o apetite e manter a sensação de saciedade por mais tempo. Conheça alimentos poderosos que ajudam no controle do peso de forma saudável.
Descubra os alimentos que podem ser seus aliados no ENEM 2025! Nutricionista revela estratégias alimentares para manter a energia e concentração durante as longas horas de prova.
Conheça os poderes medicinais da cranberry, a frutinha vermelha que combate infecções urinárias, protege o coração e fortalece a imunidade. Um guia completo sobre como incluir esta superfruta na sua alimentação!
Aos 81 anos, falece em Ribeirão Preto o professor que revolucionou o tratamento da obesidade e se tornou referência nacional em nutrologia. Conheça sua trajetória e legado.
Especialista revela como uma alimentação equilibrada pode transformar a saúde reprodutiva e aumentar as chances de gravidez. Veja os alimentos essenciais!
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Um caso inusitado de intoxicação intestinal após consumo de beterraba crua viraliza nas redes sociais. Nutricionista compartilha experiência assustadora para alertar sobre cuidados no preparo do alimento.
Estudo brasileiro descobre que a exposição regular à luz solar pode reduzir significativamente o risco de desenvolver miopia e controlar sua progressão, especialmente em crianças e adolescentes.
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Estudo do SISVAN revela crescimento alarmante de sobrepeso e obesidade entre jovens na região de Presidente Prudente. Dados mostram que problema mais que dobrou em uma década, acendendo alerta sobre hábitos alimentares e saúde pública.
Dados do IBGE revelam queda significativa na insegurança alimentar na Paraíba entre 2023 e 2024. Entenda os fatores por trás dessa melhoria histórica.
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Dados revelam crescimento preocupante da obesidade em adolescentes amazonenses. Especialistas apontam mudanças nos hábitos alimentares e sedentarismo como principais causas.