Arrumar a cama: benefícios que vão além da organização
Descubra como esse simples hábito matinal pode transformar sua produtividade, saúde mental e até sua vida amorosa. Você nunca mais vai pular essa tarefa!
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Dados do Sistema Único de Saúde revelam que mais de 40% da população adulta no Brasil convive com níveis elevados de colesterol. Especialistas alertam para riscos cardiovasculares e dão dicas práticas para reverter o quadro.
Pesquisa exclusiva mostra como a pandemia transformou decisões de consumo no Brasil. Veja os dados que vão mudar sua estratégia!
Descubra como a luz e o barulho da televisão durante o sono afetam seu corpo de formas surpreendentes - e como mudar isso.
Estudo inédito mapeia hábitos de quem consome frutas na região. Saiba como contribuir e ainda ganhar benefícios exclusivos!
Deixar tudo para depois é um hábito comum, mas pode ser vencido. Veja estratégias práticas para aumentar sua produtividade e recuperar o controle do tempo.
Pesquisa revela que 90% da população do Rio Grande do Sul tem smartphone e não consegue imaginar a vida sem ele. Descubra os hábitos digitais dos gaúchos!
Você já sentiu que não consegue parar de comer certos alimentos? Pesquisas revelam quais comidas agem como verdadeiros gatilhos de vício e quais são tranquilas para o consumo.
Descubra se o hábito de estalar os dedos realmente prejudica suas articulações ou se é apenas um mito. A ciência tem a resposta definitiva!
Especialistas revelam quais costumes do dia a dia fortalecem ou arruínam sua saúde bucal. Descubra o que evitar e o que adotar para um sorriso impecável!
Pesquisa revela que Santa Catarina concentra 19 das 20 cidades brasileiras com maior consumo de alimentos ultraprocessados. Entenda os impactos na saúde e os hábitos alimentares dos catarinenses.
Descubra os segredos de quem consegue transformar suas vidas de forma definitiva e sem arrependimentos. Aprenda estratégias poderosas para mudanças reais.
Descubra os hábitos mais curiosos e inesperados de famosos que vão te surpreender! De manias bizarras a rituais peculiares, confira aqui.
Descubra como os hábitos de café da manhã estão sendo transformados e o impacto disso na saúde e na cultura brasileira.
Estudo revela que o consumo regular de chá está associado a uma vida mais longa e saudável. Entenda os benefícios dessa bebida milenar!
Um médico especialista revela 11 hábitos simples que podem diminuir significativamente o risco de desenvolver Alzheimer. Saiba como se proteger!
O renomado autor Aguinaldo Silva compartilha curiosidade por trás das cenas da novela 'Vale Tudo' e como um hábito peculiar influenciou sua criatividade.
Descubra como famosos equilibram nutrição e praticidade na dieta das crianças e veja o que você pode aprender com eles.
Estudo recente mostra como os brasileiros estão alterando sua forma de consumir alimentos, com aumento na busca por opções saudáveis e sustentáveis.
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A Polícia Federal cumpre mandados de busca e apreensão em Viçosa, Alagoas, em investigação sobre suposta compra de votos. Ação ocorre após denúncias de irregularidades eleitorais.
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Autoridades orientam passageiros sobre como evitar golpes e garantir segurança na compra de passagens para embarcações na região de Santarém.
Programa de auxílio habitacional no Rio Grande do Sul enfrenta desafios para atender todas as famílias inscritas; entenda a situação.
Pesquisa mostra que hábitos dos pais impactam diretamente a atividade física das crianças. Entenda os mecanismos e descubra como promover um estilo de vida mais saudável para toda a família.
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