Brasileiro não precisa de proteína extra, aponta estudo
Pesquisa brasileira revela que nossa alimentação já contém proteínas suficientes. Entenda os riscos do exceso e como equilibrar sua dieta.
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Com o boom das corridas de rua no Acre, especialistas revelam dicas cruciais para quem quer começar na modalidade sem riscos. Aprenda a se preparar, escolher o tênis ideal e evitar os erros mais comuns dos iniciantes.
Ioga gratuita na Praia da Costa: inscrições abertas!
Aulas gratuitas de ioga na orla da Praia da Costa, em Vila Velha, estão com inscrições abertas. Atividade promove bem-estar físico e mental com vista para o mar.
Bolo de Flocão Sem Glúten: Receita Fácil e Deliciosa
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Jovem de 17 anos morre durante exercícios na BA
Um adolescente de 17 anos faleceu subitamente durante exercícios físicos em Itapetinga, Bahia. A vítima, identificada como Ryan Santos, não resistiu aos mal súbitos e foi declarada morta no hospital. A comunidade local está em choque com a perda precoce.
Jejum Intermitente: Risco de Morte Cardiovascular sobe 91%
Estudo americano revela dados alarmantes: prática do jejum intermitente pode aumentar em 91% o risco de morte por doenças cardiovasculares. Entenda os riscos.
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Dados revelam que o Brasil está entre os países com maior percentual de vegetarianos do mundo, impulsionado por preocupações com saúde, meio ambiente e bem-estar animal.
5 Pratos Leves e Proteicos para um Almoço Perfeito
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Dieta combate depressão e ansiedade, revela estudo
Pesquisa pioneira da UFV descobre que mudanças alimentares específicas podem reduzir significativamente sintomas de transtornos mentais em apenas 10 semanas. Veja os alimentos-chave!
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