Categoria : Saúde Bem-estar


Hábitos que enfraquecem a imunidade

Descubra quais hábitos comuns podem estar prejudicando seu sistema imunológico e como pequenas mudanças na rotina podem fortalecer suas defesas naturais.

Excesso de gases: causas e dicas para aliviar

Inchaço e dor abdominal são sintomas comuns de excesso de gases. Saiba as principais causas, como comer rápido, alimentos fermentáveis e estresse, e veja dicas para reduzir o problema.

Ex-prefeito Juninho tem tumor benigno na cabeça

Geraldo Luzia de Oliveira Júnior, ex-prefeito de Cariacica, descobriu um schwannoma vestibular (tumor benigno) de 2 cm no crânio. Ele passará por cirurgia de alta complexidade em São Paulo e enfrenta o diagnóstico com serenidade.

Ômega-3 melhora desempenho nos treinos

Descubra como os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes e sementes, podem melhorar a recuperação muscular, reduzir inflamação e aumentar a força durante os exercícios físicos.

Oratória como ferramenta de poder feminino

Especialista Cíntia Chagas aborda comunicação estratégica no evento Sintonia de Mulher, destacando como falar bem amplia oportunidades e fortalece a liderança feminina.

Dor de garganta: Covid ou tempo seco? Saiba diferenciar

Em períodos de clima seco, é comum confundir sintomas de Covid-19 com outras condições respiratórias. Especialistas explicam como identificar a dor de garganta causada pelo vírus e a importância do teste para diagnóstico preciso.

Enfermeiro na segurança do paciente: humanização

A humanização no atendimento é essencial para a segurança do paciente. O enfermeiro atua na linha de frente, integrando técnica e empatia para reduzir riscos e melhorar a qualidade da assistência.

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