Estudo da Olympikus revela que corrida ganhou 2 milhões de praticantes semanais no Brasil em 2025, totalizando 15 milhões. Esporte se democratiza com mais mulheres, jovens e classe C, impulsionado por saúde física e mental.
A prática de musculação sem acompanhamento de um profissional qualificado pode resultar em lesões sérias, exigindo cuidados e atenção redobrada durante os exercícios.
Em 'Conversa Infinita', psicanalista Mariano Horenstein compartilha entrevistas com 20 personalidades, explorando a psicanálise como arte da escuta e busca pela singularidade.
Especialistas alertam que o consumo elevado de magnésio pode causar diarreia, confusão mental e até toxicidade. Médica lista sintomas e reforça necessidade de orientação profissional.
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O hábito comum de usar o celular no vaso sanitário prolonga o tempo sentado, aumentando a pressão no períneo e elevando riscos de problemas como hemorroidas e fissuras anais, conforme especialista.
Coceira persistente nas pernas, muitas vezes ignorada, pode ser um sintoma precoce de doenças venosas como insuficiência venosa crônica e varizes, segundo especialistas.
Calças skinny e cintas modeladoras podem elevar a autoconfiança, mas o uso constante prejudica circulação, digestão e humor. Saiba como identificar sinais do corpo e escolher peças mais saudáveis.
Com as altas temperaturas, sintomas como pernas pesadas e inchaço se tornam mais frequentes. Médico explica mecanismos e dá dicas para alívio e prevenção.
Especialistas explicam quando a falta de ar ao subir escadas é uma resposta fisiológica normal e em quais casos pode indicar problemas cardíacos, pulmonares ou outros. Saiba como aumentar a resistência física.
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Médica Zoe Williams alerta que vitamina D pode se acumular no corpo e causar problemas de saúde. Saiba quem precisa de suplementos e como obter o nutriente naturalmente.
Pesquisa com 110 mil americanos mostra que diversificar atividades físicas reduz risco de morte em 19%. Especialistas recomendam combinar aeróbicos e musculação.
A clínica da Dra. Claudia Miranda em Campinas introduz o método GoldIncision, tratamento minimamente invasivo que atua na raiz da celulite. Procedimento personalizado promete resultados para todos os graus da condição, que afeta até 95% das mulheres.
O verão traz calor, umidade e exposição solar que exigem mais da pele. Saiba como hidratar, proteger e nutrir sua pele com dicas práticas e alimentação rica em vitaminas.
Estudo da Fiocruz mostra que 76% dos brasileiros têm distúrbios do sono, associados a problemas como diabetes e imunidade baixa. Dicas para melhorar o descanso.
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Estudos recentes revelam como bactérias intestinais produzem moléculas que influenciam depósito de gordura. Jejum alternado e dieta correta são estratégias promissoras para equilibrar flora e combater obesidade.
A terapia de constelação familiar, que explora dinâmicas ocultas e influências ancestrais, ganhou visibilidade após Sarah Andrade no BBB. Considerada pseudociência, ela promete clareza e cura, mas divide opiniões no campo da saúde mental.
A azia é um distúrbio digestivo causado pelo refluxo ácido. Saiba como a banana, rica em fibras e antioxidantes, pode aliviar os sintomas rapidamente, além de dicas para reduzir o desconforto.
A campanha Fevereiro Sem Celular convida a reduzir o uso de smartphones para repensar hábitos digitais. Especialistas alertam que o excesso pode aumentar ansiedade e depressão, especialmente em crianças e jovens.
O Dr. Roberto Joji Kimura, da Sancet Medicina Diagnóstica, oferece orientações essenciais para cuidar da saúde física e emocional em 2026, destacando a importância da prevenção e dos pequenos cuidados diários.
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Cogumelos funcionais como juba-de-leão e reishi ganham popularidade prometendo foco e saúde, mas Anvisa suspende produtos sem eficácia comprovada. Médicos alertam para riscos da autoprescrição.
Tal Ben-Shahar, especialista em ciência da felicidade de Harvard, explica como redes sociais, isolamento e negação de emoções negativas afetam o bem-estar. Ele destaca a importância das relações e do estresse para o crescimento pessoal.
Marcelo do Rego compartilha sua história de superação: abuso na infância, perdas familiares e depressão profunda. Com paternidade, terapia e corrida, ele transformou sua vida, completou maratonas e escreveu um livro para inspirar outros homens a buscarem
Conheça a história inspiradora da Dra. Mônica Fadul, ginecologista que superou a dislexia e criou em São José dos Campos uma clínica integral para saúde da mulher, unindo técnica e humanidade.
Com as altas temperaturas, a hidratação se torna crucial. Entenda por que o corpo perde mais líquidos, sinais de alerta e descubra opções variadas como água de coco, frutas ricas em água e suplementos para um verão saudável.
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Michelle Rodrigues, de Presidente Prudente, encontrou na fotografia Polaroid uma terapia para enfrentar crises de ansiedade e depressão após fechar negócio familiar. Com apoio das filhas, criou negócio de sucesso que dobrou vendas após viagem terapêutica.
Artigo científico que promovia vinagre de maçã para perda de peso foi retirado por inconsistências. Especialistas alertam sobre riscos à saúde e modéstia dos efeitos reais.
A comunidade de Jardim Amazonas, em Petrolina, recebe no domingo (25) a 6ª edição do projeto Emocionalmente Saudável. O evento gratuito oferece atendimentos em saúde mental, práticas integrativas e atividades culturais na EREM Escola Padre Manoel de Paiva
Descubra como manter o equilíbrio e o bem-estar durante as férias de verão, com estratégias simples de hidratação, alimentação e autocuidado adaptáveis à rotina mais flexível.
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A relação entre médicos e pacientes evoluiu, com a comunicação se tornando tão crucial quanto o diagnóstico. Especialistas destacam a importância da escuta ativa e da linguagem acessível para melhorar a adesão ao tratamento e a percepção de cuidado.
