O início de um novo ano costuma vir acompanhado de promessas de cuidar melhor da saúde. No entanto, um dado preocupante revela que a maioria dos brasileiros não transforma essa intenção em ação concreta. Segundo informações do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 70,6% da população não realiza check-ups médicos com regularidade. Essa negligência pode comprometer seriamente a detecção precoce de diversas doenças, reduzindo as chances de tratamentos eficazes.
A importância crucial dos exames de rotina
O médico preventivo Dr. Felippe Scorsioni, que atua no Hospital Regional de Assis, unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo gerenciada pelo CEJAM (Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”), é enfático ao destacar o papel fundamental dos exames periódicos. Para adultos, ele recomenda a realização de avaliações laboratoriais pelo menos uma vez ao ano.
Essa bateria básica deve incluir, segundo o especialista, hemograma completo, dosagem de glicemia em jejum, colesterol e triglicerídeos, além de testes para verificar a função renal (ureia e creatinina) e hepática (TGO e TGP). A verificação da pressão arterial deve ser um procedimento padrão em toda consulta médica.
Doenças que podem ser detectadas a tempo
O grande benefício dessa vigilância constante é a possibilidade de identificar enfermidades ainda em estágio inicial. Através desses exames, é possível flagrar o desenvolvimento silencioso de condições crônicas que impactam milhões de brasileiros.
Entre as principais doenças que podem ser diagnosticadas precocemente estão:
- Hipertensão arterial
- Diabetes tipo 2
- Dislipidemias (colesterol alto)
- Doenças cardiovasculares
- Anemias
- Distúrbios da tireoide
- Alguns tipos de câncer, como os de mama, colo do útero, próstata e intestino
O diagnóstico antecipado não é um mero detalhe. Ele aumenta drasticamente as chances de cura e torna os tratamentos muito mais eficazes, podendo evitar complicações graves no futuro.
Como iniciar sua avaliação de saúde
Dr. Felippe Scorsioni ressalta que a definição dos exames mais adequados deve ser individualizada. O médico leva em conta uma série de critérios pessoais para montar o plano de avaliação ideal para cada paciente.
Os fatores considerados incluem idade, sexo, histórico familiar de doenças, condições pré-existentes, estilo de vida e sintomas atuais. O ponto de partida para quem quer começar a se cuidar deve ser uma consulta com um clínico geral.
“Esse profissional irá solicitar os exames iniciais e, conforme os resultados e a necessidade, poderá encaminhar o paciente para outras especialidades”, explica o médico. Entre os especialistas que podem integrar esse cuidado estão o cardiologista, para avaliar riscos cardiovasculares; o endocrinologista, para casos de alterações hormonais, diabetes ou obesidade; e o ginecologista ou urologista, conforme o sexo e a faixa etária. Nutricionistas, psiquiatras e ortopedistas também podem ser indicados.
O impacto do pós-festas e a saúde mental
Após o período de festas de fim de ano, o corpo pode enviar sinais de alerta que não devem ser ignorados. O médico lista alguns sintomas comuns nessa época, como cansaço excessivo, fraqueza, ganho de peso rápido, alterações no padrão de sono, palpitações, mudanças no funcionamento do intestino e indícios de estresse ou ansiedade.
Fatores como estresse, alimentação desregrada e noites mal dormidas têm impacto direto nos resultados dos exames laboratoriais. Eles podem causar elevação da glicemia e do colesterol, alterações na pressão arterial, desregulação hormonal, queda da imunidade e processos inflamatórios. Por isso, a interpretação dos laudos deve sempre considerar o contexto individual do paciente.
Nesse cenário, a saúde mental ganha destaque. O bem-estar psicológico é essencial para a saúde integral. Durante a consulta, o médico também avalia sintomas de ansiedade, depressão e estresse, orienta sobre mudanças no estilo de vida e, quando necessário, faz o encaminhamento para um psicólogo ou psiquiatra.
Check-up antes de retomar os exercícios físicos
Para quem já pratica ou pretende retomar atividades físicas, a avaliação médica prévia é indispensável. Dr. Felippe recomenda uma avaliação clínica completa, exames laboratoriais básicos, um eletrocardiograma e, dependendo da idade e da intensidade do treino planejado, um teste ergométrico.
Esses cuidados ajudam a prevenir eventos cardiovasculares inesperados e lesões musculoesqueléticas, garantindo que a prática do exercício seja segura e benéfica.
Além dos benefícios individuais inquestionáveis, a cultura do check-up regular traz ganhos para todo o sistema de saúde. O diagnóstico precoce de doenças crônicas reduz o número de internações hospitalares, evita complicações graves e diminui a necessidade de tratamentos complexos e custosos. No final, o maior beneficiado é a população, que conquista uma qualidade de vida significativamente melhor.
