Alimentos que melhoram concentração e saúde do cérebro
Nutricionistas destacam sete grupos alimentares, incluindo frutos vermelhos, vegetais verdes e peixes ricos em ômega 3, que protegem neurônios e retardam declínio cognitivo.
Categoria : Saúde Bem-estar
Mulheres têm dor subestimada e recebem menos analgesia, aponta estudo
Revisão científica publicada em 2025 mostra padrão persistente de subtratamento da dor feminina em múltiplos cenários médicos, desde emergências até procedimentos ginecológicos.
#cyclesyncing: tendência no TikTok sobre ciclo menstrual e exercícios
A hashtag #cyclesyncing, que propõe alinhar a prática de exercícios físicos com as fases do ciclo menstrual, acumula mais de 280 milhões de visualizações no TikTok. Especialistas analisam os estudos científicos sobre o tema e alertam para a necessidade de
Frutas vermelhas: segredo para longevidade saudável
Estudo revela que consumo regular de frutas vermelhas, ricas em antioxidantes e fibras, é fundamental para promover envelhecimento saudável e aumentar expectativa de vida.
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Especialistas revelam como carboidratos refinados, açúcares e frituras podem causar inflamações que agravam acne, rosácea e outras condições dermatológicas no rosto.
Treinos adaptados ao ciclo menstrual: hormônios e desempenho esportivo
Pesquisas revelam como as flutuações hormonais do ciclo menstrual afetam performance esportiva feminina. Tendência #cyclesyncing ganha redes com milhões de visualizações.
8 práticas essenciais para envelhecimento saudável após os 50 anos
Especialista da UFMG destaca alimentação equilibrada, atividade física e cuidados específicos que promovem vitalidade, autonomia e prevenção de doenças na maturidade.
Limpeza semanal de fones evita infecções e mantém qualidade do som
A higienização regular de fones de ouvido sem fio é essencial para prevenir acúmulo de bactérias e garantir desempenho auditivo. Especialistas recomendam limpeza semanal para uso diário.
Menstruação: 35 anos, 420 ciclos e absorvente ideal
A menstruação acompanha a mulher por cerca de 35 anos, com aproximadamente 420 ciclos. Cada fase da vida exige cuidados específicos e a escolha correta do absorvente, desde a menarca até a menopausa.
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Goop: a indústria do bem-estar alternativo de Gwyneth Paltrow
Conferência da marca Goop mistura pseudociência, entretenimento e consumo para mulheres ricas, revelando força de mercado de US$ 250 milhões e críticas à falta de embasamento científico.
70% dos adolescentes têm déficit de sono, aponta pesquisa
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Estilo de vida influencia risco de câncer: hábitos diários são cruciais
Especialistas destacam que fatores como tabagismo, obesidade, sedentarismo e consumo de álcool podem aumentar significativamente o risco de câncer, enquanto hábitos saudáveis oferecem proteção.
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