7 mil passos por dia reduzem risco de câncer
Pesquisa aponta que caminhar regularmente pode ser um aliado na prevenção de doenças graves, incluindo o câncer. Descubra os benefícios!
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Entenda como a fisioterapia e a correção postural podem ajudar a aliviar e prevenir dores frequentes no corpo. Saiba mais sobre os tratamentos e dicas para melhorar sua qualidade de vida.
Descubra o que a falta de flexibilidade para tocar os pés pode indicar sobre sua saúde e como melhorar isso.
Descubra os hábitos diários que prejudicam sua coluna vertebral e aprenda como corrigi-los para evitar dores e problemas futuros.
Entenda por que a postura muda com a idade e quando a curvatura nas costas pode ser um sinal de alerta para problemas de saúde.
Descubra como a prática diária de caminhar pode melhorar sua saúde física e mental, além de trazer benefícios sociais e ambientais.
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Pesquisa mostra que incluir caminhadas na rotina diária pode ser a solução para evitar dores nas costas, problema que afeta milhões de brasileiros.
Descubra os melhores tratamentos não medicamentosos para osteoartrite de joelho, segundo pesquisa recente. Alternativas eficazes para aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida.
Novas pesquisas mostram que andar de bicicleta regularmente pode diminuir significativamente as chances de desenvolver demência. Descubra os benefícios!
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Uma senhora de 92 anos está chamando a atenção ao realizar 200 flexões e 100 abdominais diariamente. Descubra como ela mantém essa rotina incrível!
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O ministro do Supremo Tribunal Federal, Alexandre de Moraes, tem apresentado uma mudança significativa em seu posicionamento. Especialistas analisam o que está por trás dessa transformação.
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