Mês do Psicólogo: Cuidar da Mente é Cuidar da Vida
Descubra por que cuidar da mente vai muito além do consultório - é um ato revolucionário de autocuidado que transforma vidas e comunidades inteiras.
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Check-up anual de saúde mental para crianças é recomendado
Em um movimento crucial, pediatras americanos passam a recomendar avaliação anual de saúde mental para jovens. Entenda a mudança e sua importância.
Dieta combate depressão e ansiedade, revela estudo
Pesquisa pioneira da UFV descobre que mudanças alimentares específicas podem reduzir significativamente sintomas de transtornos mentais em apenas 10 semanas. Veja os alimentos-chave!
NeuroTea: Chá com neurotecnologia chega ao Brasil
Conheça o programa pioneiro que une tecnologia de ponta e chás especiais para revolucionar o cuidado com a saúde mental no país. Inovação, sustentabilidade e bem-estar em uma única xícara.
Alimentação que Protege o Cérebro da Ansiedade
Descubra como a dieta mediterrânea e alimentos ricos em nutrientes específicos podem ser poderosos aliados para a saúde mental e proteção do cérebro.
Autocuidado estético: impacto na saúde emocional
Descubra como práticas simples de autocuidado estético vão muito além da vaidade e se tornam aliadas poderosas da saúde mental.
Alimentação saudável e acessível: mito ou realidade?
Estudo revela que dieta balanceada pode ser mais acessível do que se imagina. Veja dicas práticas para comer bem sem gastar muito.
Como a dieta afeta a psoríase: estudo revela conexão
Pesquisa inédita mostra a relação direta entre alimentação e os surtos de psoríase. Descubra quais alimentos podem ser aliados ou vilões para quem convive com a doença.
Laticínios à noite podem prejudicar o sono, alerta especialista
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Alimentos mais nutritivos crus: descubra quais
Alguns alimentos perdem nutrientes valiosos quando cozidos. Veja quais são e como aproveitar ao máximo seus benefícios.
Gases intestinais: como aliviar e prevenir o desconforto
Saiba como lidar com os incômodos gases intestinais com dicas simples, alimentação adequada e hábitos que fazem a diferença. Confira!
Feijão: a dieta revolucionária para uma vida melhor
Descubra como uma dieta rica em feijão pode revolucionar sua saúde e bem-estar, segundo estudos recentes. Simples, acessível e poderoso!
Segredos do morango: benefícios e armazenamento perfeito
Além de deliciosos, morangos são ricos em benefícios para a saúde. Veja como armazená-los corretamente e potencializar suas vantagens!
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Obesidade infantil: problema global exige ação urgente
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7 vegetais com mais vitamina C que a laranja
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Metade dos ultraprocessados tem agrotóxicos, diz pesquisa
Estudo chocante mostra que 50% dos alimentos ultraprocessados testados apresentaram resíduos de agrotóxicos. Entenda os riscos para a saúde e como se proteger.
Dieta da Mente: Alimente Seu Cérebro com Inteligência
Descubra como a dieta da mente pode turbinar sua memória, concentração e saúde cerebral com alimentos estratégicos e hábitos inteligentes.
Café da Manhã Sob Ataque: Hábitos em Transformação
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Dieta influencia idade da primeira menstruação, revela estudo
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STJ decide sobre cobertura de planos para autismo
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Respiração revela saúde física e mental, diz estudo
Pesquisa pioneira mostra como padrões respiratórios podem indicar condições de saúde física e mental. Entenda os detalhes e como isso pode revolucionar diagnósticos.
Respiração revela segredos da saúde física e mental
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