7 Comportamentos que Afastam as Pessoas
Descubra os hábitos sociais que sabotam suas relações e aprenda estratégias eficazes para construir conexões genuínas e positivas no seu dia a dia.
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7 Hábitos Para Acabar Com a Indigestão de Vez
Descubra estratégias simples e eficazes para aliviar o desconforto digestivo e melhorar sua qualidade de vida com mudanças fáceis no dia a dia.
Hábitos que destroem seu cérebro sem você perceber
Você sabia que rotinas aparentemente inofensivas podem estar prejudicando seu órgão mais importante? Um especialista desvenda os perigos escondidos no dia a dia.
O segredo científico para mudar hábitos de vez
Descubra como pequenas mudanças diárias podem revolucionar sua saúde e bem-estar. Método científico explicado de forma simples.
Arrumar a cama: benefícios que vão além da organização
Descubra como esse simples hábito matinal pode transformar sua produtividade, saúde mental e até sua vida amorosa. Você nunca mais vai pular essa tarefa!
40% dos brasileiros têm colesterol alto, alerta SUS
Dados do Sistema Único de Saúde revelam que mais de 40% da população adulta no Brasil convive com níveis elevados de colesterol. Especialistas alertam para riscos cardiovasculares e dão dicas práticas para reverter o quadro.
Estudo revela novo perfil do consumidor brasileiro pós-pandemia
Pesquisa exclusiva mostra como a pandemia transformou decisões de consumo no Brasil. Veja os dados que vão mudar sua estratégia!
Por que dormir com a TV ligada faz mal à saúde?
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Vale do São Francisco estuda hábitos de consumo de frutas
Estudo inédito mapeia hábitos de quem consome frutas na região. Saiba como contribuir e ainda ganhar benefícios exclusivos!
Truques infalíveis contra a procrastinação
Deixar tudo para depois é um hábito comum, mas pode ser vencido. Veja estratégias práticas para aumentar sua produtividade e recuperar o controle do tempo.
90% dos gaúchos não vivem sem celular, diz pesquisa
Pesquisa revela que 90% da população do Rio Grande do Sul tem smartphone e não consegue imaginar a vida sem ele. Descubra os hábitos digitais dos gaúchos!
Comidas que viciam como drogas: descubra quais são
Você já sentiu que não consegue parar de comer certos alimentos? Pesquisas revelam quais comidas agem como verdadeiros gatilhos de vício e quais são tranquilas para o consumo.
Estalar os dedos causa artrite? A ciência responde!
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Hábitos que protegem ou destroem seus dentes, segundo dentistas
Especialistas revelam quais costumes do dia a dia fortalecem ou arruínam sua saúde bucal. Descubra o que evitar e o que adotar para um sorriso impecável!
SC tem 19 das 20 cidades que mais consomem ultraprocessados
Pesquisa revela que Santa Catarina concentra 19 das 20 cidades brasileiras com maior consumo de alimentos ultraprocessados. Entenda os impactos na saúde e os hábitos alimentares dos catarinenses.
Segredo para mudar de vida e nunca voltar atrás
Descubra os segredos de quem consegue transformar suas vidas de forma definitiva e sem arrependimentos. Aprenda estratégias poderosas para mudanças reais.
Vícios mais estranhos e bobos das celebridades
Descubra os hábitos mais curiosos e inesperados de famosos que vão te surpreender! De manias bizarras a rituais peculiares, confira aqui.
Café da Manhã Sob Ataque: Hábitos em Transformação
Descubra como os hábitos de café da manhã estão sendo transformados e o impacto disso na saúde e na cultura brasileira.
Chá e longevidade: por que quem bebe vive mais
Estudo revela que o consumo regular de chá está associado a uma vida mais longa e saudável. Entenda os benefícios dessa bebida milenar!
11 hábitos que reduzem risco de Alzheimer
Um médico especialista revela 11 hábitos simples que podem diminuir significativamente o risco de desenvolver Alzheimer. Saiba como se proteger!
Aguinaldo Silva revela ritual secreto em 'Vale Tudo'
O renomado autor Aguinaldo Silva compartilha curiosidade por trás das cenas da novela 'Vale Tudo' e como um hábito peculiar influenciou sua criatividade.
Como famosos cuidam da alimentação dos filhos
Descubra como famosos equilibram nutrição e praticidade na dieta das crianças e veja o que você pode aprender com eles.
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Como pais influenciam sedentarismo infantil: estudo revela
Pesquisa mostra que hábitos dos pais impactam diretamente a atividade física das crianças. Entenda os mecanismos e descubra como promover um estilo de vida mais saudável para toda a família.
Higiene do sono: vilões de uma noite revigorante
Saiba quais hábitos prejudicam a qualidade do seu sono e aprenda técnicas eficazes para dormir melhor e acordar renovado.
Como desafiar a normalização do consumo de álcool
Exploramos a pressão social em torno do álcool e como podemos criar um ambiente mais inclusivo para quem opta por não beber. Descubra estratégias para 'desnormalizar' o consumo excessivo.
Ministério da Saúde inicia pesquisa nacional sobre hábitos saudáveis
Estudo inédito vai coletar dados sobre alimentação, atividade física e cuidados médicos para criar políticas públicas mais eficazes.
5 hábitos que destroem seu fígado sem você perceber
Descubra quais costumes do dia a dia estão prejudicando seu fígado e como isso afeta sua saúde. Veja como se proteger!
Sedentarismo aumenta risco de câncer entre jovens
Estudo revela que estilo de vida sedentário e maus hábitos estão aumentando casos de câncer entre jovens. Entenda os riscos e como prevenir.
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