7 mil passos por dia reduzem risco de câncer
Pesquisa aponta que caminhar regularmente pode ser um aliado na prevenção de doenças graves, incluindo o câncer. Descubra os benefícios!
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Uma senhora de 92 anos está chamando a atenção ao realizar 200 flexões e 100 abdominais diariamente. Descubra como ela mantém essa rotina incrível!
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