Equilíbrio entre comida e diversão nas férias em Rio Preto
Pais enfrentam o desafio de conciliar lanches práticos e nutritivos durante as férias escolares em São José do Rio Preto. Veja dicas para não cair na tentação dos fast-foods.
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Hábitos que protegem ou destroem seus dentes, segundo dentistas
Especialistas revelam quais costumes do dia a dia fortalecem ou arruínam sua saúde bucal. Descubra o que evitar e o que adotar para um sorriso impecável!
Chá, chocolate e maçãs contra pressão alta
Descubra como esses alimentos podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea de forma natural e saborosa.
Chá e longevidade: por que quem bebe vive mais
Estudo revela que o consumo regular de chá está associado a uma vida mais longa e saudável. Entenda os benefícios dessa bebida milenar!
11 hábitos que reduzem risco de Alzheimer
Um médico especialista revela 11 hábitos simples que podem diminuir significativamente o risco de desenvolver Alzheimer. Saiba como se proteger!
Como famosos cuidam da alimentação dos filhos
Descubra como famosos equilibram nutrição e praticidade na dieta das crianças e veja o que você pode aprender com eles.
Como pais influenciam sedentarismo infantil: estudo revela
Pesquisa mostra que hábitos dos pais impactam diretamente a atividade física das crianças. Entenda os mecanismos e descubra como promover um estilo de vida mais saudável para toda a família.
Como desafiar a normalização do consumo de álcool
Exploramos a pressão social em torno do álcool e como podemos criar um ambiente mais inclusivo para quem opta por não beber. Descubra estratégias para 'desnormalizar' o consumo excessivo.
Ministério da Saúde inicia pesquisa nacional sobre hábitos saudáveis
Estudo inédito vai coletar dados sobre alimentação, atividade física e cuidados médicos para criar políticas públicas mais eficazes.
5 alimentos para reduzir gordura abdominal e cuidar do intestino
Descubra quais alimentos podem ajudar a eliminar a gordura abdominal e promover um intestino saudável de forma natural e eficaz.
Maus hábitos prejudicam saúde já aos 36 anos
Pesquisa alerta que estilo de vida não saudável pode comprometer a saúde já na casa dos 30 anos. Descubra os principais riscos e como se prevenir.
10 Alimentos para Controlar a Pressão Arterial
Descubra quais alimentos podem ser seus aliados no controle da hipertensão e como incluí-los na sua dieta diária.
11 alimentos essenciais para quem tem mais de 50 anos
Descubra os alimentos que não podem faltar na dieta após os 50 anos para manter a saúde em dia e prevenir doenças. Nutrição é a chave para o bem-estar!
Chiclete: benefícios e riscos para a saúde
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4 hábitos essenciais para vida saudável após os 40
Descubra os quatro hábitos fundamentais que podem transformar sua saúde e qualidade de vida após os 40 anos. Confira dicas práticas e científicas!
Obesidade infantil: hábitos saudáveis para proteger a saúde
Especialistas alertam sobre os riscos da obesidade infantil e destacam a importância de hábitos saudáveis desde cedo. Saiba como prevenir e reverter esse cenário.
4 hábitos para transformar a saúde do seu intestino
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Sopa nutritiva: receitas para dias frios
Descubra como transformar sopas e caldos em refeições completas e nutritivas para enfrentar o inverno com saúde e sabor.
4 hábitos para viver até os 100 anos
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7 cuidados para prevenir o câncer de mama
Descubra os principais hábitos e exames que podem ajudar na prevenção do câncer de mama, uma das doenças que mais afetam mulheres no Brasil.
Por que fazer a cama é mais importante do que parece
Saiba como o simples hábito de fazer a cama pode transformar seu dia e melhorar sua saúde mental. Confira os motivos científicos por trás dessa prática!
Hábitos que aumentam a imunidade e fortalecem o corpo
Confira dicas essenciais para fortalecer seu sistema imunológico e manter a saúde em dia com hábitos simples e eficazes.
Obesidade Infantil: Guia para Pais Prevenirem o Problema
Descubra como os pais podem identificar, prevenir e combater a obesidade infantil com dicas práticas e informações essenciais.
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Descubra quais alimentos podem ser seus aliados no combate aos afrontamentos da menopausa e como incluí-los na sua dieta para melhorar sua qualidade de vida.
Quando hábitos saudáveis viram risco para a saúde
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Descubra como o estresse crônico pode desencadear obesidade e quais hábitos ajudam a evitar esse ciclo prejudicial à saúde.
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