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Exercícios simples para fazer em casa e manter a forma

Descubra como se exercitar sem sair de casa com dicas simples de um personal trainer. Ideal para quem busca praticidade e bem-estar.

02/06/2025 16:02

Academias de luxo no Brasil: treinos exclusivos e mimos por mensalidades que chegam a R$ 56 mil

Academias de luxo cobram até R$56 mil por mês

Descubra o que justifica os altos preços das academias premium no Brasil, com serviços personalizados e experiências únicas para clientes exigentes.

01/06/2025 07:48

Pai e filho: Cavalos mais bem pontuados se enfrentam em desafio do vaqueiro no interior de SP

Pai e filho: Cavalos se enfrentam em desafio do vaqueiro em SP

Um emocionante desafio entre cavalos pai e filho, ambos altamente pontuados, agitou o interior de São Paulo. Confira os detalhes dessa competição única!

31/05/2025 07:49

Capixaba encara desafio épico: 320 km sem parar em prova internacional de ultramaratona

Capixaba corre 320km sem parar em prova internacional

Atleta do Espírito Santo se prepara para uma das provas mais extremas do mundo, testando limites físicos e mentais em competição internacional.

29/05/2025 20:07

Personal Trainer agora tem acesso garantido em academias da Paraíba: entenda a nova lei

Lei garante entrada de personal trainer em academias da PB

Uma nova lei na Paraíba assegura que personal trainers possam entrar em academias para acompanhar seus clientes. Saiba como isso impacta o setor fitness.

29/05/2025 16:29

Como a Maltta Nutrition Garante a Qualidade e Eficácia da Sua Creatina

Como a Maltta Nutrition assegura a qualidade da creatina

Descubra os processos rigorosos que a Maltta Nutrition utiliza para assegurar a pureza e eficácia da creatina, garantindo um produto de alta qualidade para atletas e entusiastas do fitness.

29/05/2025 13:53

Memória muscular: entenda como seu corpo mantém os ganhos mesmo sem treinar por até 2 meses e meio

Memória muscular mantém ganhos por até 2 meses sem treino

Estudo revela que a memória muscular pode preservar os benefícios dos exercícios por longos períodos, mesmo sem atividade física. Descubra como isso funciona!

29/05/2025 09:47

Jovem pedala 100 km em 18 horas para superar amigo em app de fitness — veja o vídeo!

Jovem pedala 100 km em 18h para superar amigo em app

Um jovem decidiu enfrentar um desafio extremo: pedalou 100 km em 18 horas para ultrapassar o amigo em um aplicativo de fitness. A história viralizou e inspira outros a se movimentarem.

29/05/2025 05:26

Paracanoagem brasileira brilha em desafio emocionante no Lago Paranoá

Paracanoagem brilha em desafio no Lago Paranoá

Atletas da paracanoagem demonstraram força e superação em competição realizada no Lago Paranoá, em Brasília. O evento destacou o talento nacional na modalidade paralímpica.

28/05/2025 16:18

Jovem de 19 anos morre após participar de desafio viral nas redes sociais: entenda o caso

Jovem morre após participar de desafio viral nas redes

Um jovem de 19 anos perdeu a vida após participar de um perigoso desafio viral que circula nas redes sociais. Saiba os detalhes dessa tragédia que alerta para os riscos dessas brincadeiras.

27/05/2025 18:05

Neymar perde desafio milionário proposto pelo maior YouTuber do mundo e deixa fãs chocados!

Neymar perde desafio de R$ 28 milhões do MrBeast

O astro do futebol Neymar Jr. não conseguiu vencer um desafio de R$ 28 milhões proposto pelo influenciador MrBeast. Saiba todos os detalhes dessa disputa que viralizou nas redes sociais.

27/05/2025 05:09

Hidroginástica vira fitness aquático: como o exercício tranquilo ganhou nova cara

Hidroginástica vira fitness aquático: a nova tendência

A tradicional hidroginástica está se reinventando e atraindo novos públicos com aulas mais dinâmicas e intensas. Descubra como essa modalidade virou tendência!

26/05/2025 03:52

Overtraining: Quando o Excesso de Exercício Vira uma Ameaça à Saúde

Overtraining: os riscos de exagerar nos exercícios

Descubra os perigos do overtraining, os sinais de alerta e como evitar os riscos de exagerar nos treinos. Saiba como equilibrar atividade física e saúde.

25/05/2025 01:52

Desafio de Bet Malvino: Influenciador fica suspenso a 10 mil pés no céu de Santa Catarina

Malvino Salvador desafia altura em Santa Catarina

Malvino Salvador realizou um desafio radical em Santa Catarina, ficando suspenso no ar a 10 mil pés de altura. O vídeo viralizou nas redes sociais.

23/05/2025 11:29

Bruna Griphao exibe barriga trincada em treino intenso: veja os detalhes!

Bruna Griphao ostenta barriga trincada em treino intenso

A ex-BBB Bruna Griphao chamou atenção ao mostrar o resultado de seus treinos pesados com uma barriga definida cheia de gominhos. Confira os detalhes!

21/05/2025 12:53

Viih Tube exibe corpo após perder 15 kg com vida fitness: 'Totalmente focada'

Viih Tube exibe corpo após perder 15 kg com fitness

Influenciadora digital Viih Tube compartilha sua transformação física após adotar um estilo de vida fitness e perder 15 kg. Confira os detalhes!

21/05/2025 12:31

Loja de roupas fitness e de praia é invadida e furtada em Vila Velha — Veja o vídeo!

Loja de roupas é furtada em Vila Velha; veja vídeo

Uma loja especializada em roupas fitness e de praia foi alvo de furto em Vila Velha. Criminosos invadiram o estabelecimento e levaram mercadorias. Confira os detalhes!

21/05/2025 09:09