O TikTok está sempre inovando, e sua mais recente aposta é um recurso pensado para melhorar a qualidade do sono dos usuários e, de quebra, acelerar o metabolismo. A plataforma, conhecida por seus vídeos curtos e engajantes, agora quer ajudar você a descansar melhor.
Como funciona o novo recurso?
O mecanismo utiliza sons relaxantes e técnicas de respiração guiada para induzir um estado de tranquilidade antes de dormir. Além disso, a ferramenta oferece dicas personalizadas com base nos hábitos noturnos do usuário.
Benefícios para o metabolismo
Estudos mostram que uma boa noite de sono está diretamente ligada ao funcionamento eficiente do metabolismo. Com esse recurso, o TikTok espera contribuir não apenas para o descanso, mas também para a saúde física dos seus usuários.
Como ativar a funcionalidade?
- Abra o aplicativo do TikTok.
- Acesse as configurações de bem-estar digital.
- Ative a opção "Modo Sono".
- Personalize as preferências conforme sua rotina.
Essa novidade chega em um momento em que as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde e o equilíbrio entre vida online e offline. O TikTok parece estar um passo à frente na corrida pela atenção — e agora também pelo bem-estar dos usuários.
