Chá, chocolate e maçãs contra pressão alta
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Chá e longevidade: por que quem bebe vive mais
Estudo revela que o consumo regular de chá está associado a uma vida mais longa e saudável. Entenda os benefícios dessa bebida milenar!
11 hábitos que reduzem risco de Alzheimer
Um médico especialista revela 11 hábitos simples que podem diminuir significativamente o risco de desenvolver Alzheimer. Saiba como se proteger!
Como famosos cuidam da alimentação dos filhos
Descubra como famosos equilibram nutrição e praticidade na dieta das crianças e veja o que você pode aprender com eles.
Como pais influenciam sedentarismo infantil: estudo revela
Pesquisa mostra que hábitos dos pais impactam diretamente a atividade física das crianças. Entenda os mecanismos e descubra como promover um estilo de vida mais saudável para toda a família.
Como desafiar a normalização do consumo de álcool
Exploramos a pressão social em torno do álcool e como podemos criar um ambiente mais inclusivo para quem opta por não beber. Descubra estratégias para 'desnormalizar' o consumo excessivo.
Ministério da Saúde inicia pesquisa nacional sobre hábitos saudáveis
Estudo inédito vai coletar dados sobre alimentação, atividade física e cuidados médicos para criar políticas públicas mais eficazes.
5 alimentos para reduzir gordura abdominal e cuidar do intestino
Descubra quais alimentos podem ajudar a eliminar a gordura abdominal e promover um intestino saudável de forma natural e eficaz.
Maus hábitos prejudicam saúde já aos 36 anos
Pesquisa alerta que estilo de vida não saudável pode comprometer a saúde já na casa dos 30 anos. Descubra os principais riscos e como se prevenir.
10 Alimentos para Controlar a Pressão Arterial
Descubra quais alimentos podem ser seus aliados no controle da hipertensão e como incluí-los na sua dieta diária.
11 alimentos essenciais para quem tem mais de 50 anos
Descubra os alimentos que não podem faltar na dieta após os 50 anos para manter a saúde em dia e prevenir doenças. Nutrição é a chave para o bem-estar!
5 Sinais Silenciosos da Doença Renal Crônica
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Chiclete: benefícios e riscos para a saúde
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4 hábitos essenciais para vida saudável após os 40
Descubra os quatro hábitos fundamentais que podem transformar sua saúde e qualidade de vida após os 40 anos. Confira dicas práticas e científicas!
Obesidade infantil: hábitos saudáveis para proteger a saúde
Especialistas alertam sobre os riscos da obesidade infantil e destacam a importância de hábitos saudáveis desde cedo. Saiba como prevenir e reverter esse cenário.
4 hábitos para transformar a saúde do seu intestino
Descubra como pequenas mudanças na rotina podem melhorar significativamente a saúde intestinal e o bem-estar geral.
Sopa nutritiva: receitas para dias frios
Descubra como transformar sopas e caldos em refeições completas e nutritivas para enfrentar o inverno com saúde e sabor.
4 hábitos para viver até os 100 anos
Descubra os segredos dos centenários e como pequenas mudanças no dia a dia podem aumentar sua longevidade e qualidade de vida.
7 cuidados para prevenir o câncer de mama
Descubra os principais hábitos e exames que podem ajudar na prevenção do câncer de mama, uma das doenças que mais afetam mulheres no Brasil.
Por que fazer a cama é mais importante do que parece
Saiba como o simples hábito de fazer a cama pode transformar seu dia e melhorar sua saúde mental. Confira os motivos científicos por trás dessa prática!
Hábitos que aumentam a imunidade e fortalecem o corpo
Confira dicas essenciais para fortalecer seu sistema imunológico e manter a saúde em dia com hábitos simples e eficazes.
Obesidade Infantil: Guia para Pais Prevenirem o Problema
Descubra como os pais podem identificar, prevenir e combater a obesidade infantil com dicas práticas e informações essenciais.
Filho tem 2 rins após exames mostrarem 1: caso raro surpreende
Uma mãe ficou chocada ao descobrir que seu filho possui dois rins, depois de exames indicarem que ele tinha apenas um. Caso raro chama atenção da medicina.
Alimentos que aliviam afrontamentos da menopausa
Descubra quais alimentos podem ser seus aliados no combate aos afrontamentos da menopausa e como incluí-los na sua dieta para melhorar sua qualidade de vida.
Quando hábitos saudáveis viram risco para a saúde
Descubra como até mesmo práticas saudáveis podem se tornar prejudiciais quando realizadas em excesso. Conheça os 8 hábitos que exigem moderação.
Cerveja sem álcool: tendência que conquista o Brasil
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Estresse pode causar obesidade: entenda como
Descubra como o estresse crônico pode desencadear obesidade e quais hábitos ajudam a evitar esse ciclo prejudicial à saúde.
5 hábitos aos 50 anos que prolongam a vida em 10 anos
Estudo revela que adotar cinco cuidados essenciais na meia-idade pode adicionar até 10 anos à expectativa de vida. Descubra quais são!
Água com limão: benefícios para digestão e saúde
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