Não é todo dia que a gente encontra alguém que consegue transformar teoria em prática de um jeito tão visceral. Pequena Lo, uma mulher que carrega no olhar a marca das experiências vividas, decidiu compartilhar como a Psicologia mudou seu jogo — tanto na vida pessoal quanto no trabalho.
"Quando entrei no curso, achava que ia só aprender a decifrar os outros", confessa ela, rindo da própria ingenuidade. "Mas a primeira lição foi sobre mim mesma." E como foi! Aos poucos, aqueles conceitos que pareciam distantes viraram ferramentas no dia a dia.
Da sala de aula para a vida real
Quem nunca se viu perdido em meio a tantas emoções? Lo conta que as técnicas de escuta ativa — aquela coisa de realmente ouvir, não só esperar a vez de falar — revolucionaram seus relacionamentos. "Minha família estranhou no começo", admite. "Mas hoje agradecem quando paro tudo pra entender o que tá por trás das palavras."
No trabalho então... Nem se fala! Ela descreve como a compreensão dos vieses cognitivos ajudou a:
- Mediar conflitos entre colegas
- Apresentar ideias de forma mais persuasiva
- Lidar com chefes difíceis sem surtar (ou quase)
E tem mais: aquela velha história de "conhece-te a ti mesmo"? Pois é. Lo descobriu que autoconhecimento não é luxo — é necessidade básica, tipo água e Wi-Fi.
Os percalços do caminho
Claro que nem tudo foram flores. Ela lembra do estágio em um abrigo para jovens em situação de risco. "Chorei rios no banheiro depois do primeiro dia", confidencia. Mas foi ali, no olho do furacão, que tudo fez sentido. "A teoria pulava dos livros pra vida real, e eu tinha que me virar."
Hoje, olhando pra trás, ela não tem dúvidas: "Foi a melhor decisão que tomei, mas ninguém avisa que dói tanto crescer." E ri de novo, dessa vez com um brilho diferente nos olhos — daqueles que só quem enfrentou os próprios demônios consegue ter.
