Cuidar da pele é tão crucial quanto proteger a lavoura: saiba como se prevenir no campo
Proteção solar é crucial para trabalhadores rurais

Assim como os agricultores dedicam atenção especial às suas plantações, é fundamental que também cuidem da própria saúde, especialmente da pele, que fica constantemente exposta ao sol e a agentes agressivos no ambiente rural.

Os riscos da exposição solar no campo

Trabalhar ao ar livre por longas horas pode causar danos cumulativos à pele, incluindo:

  • Queimaduras solares graves
  • Envelhecimento precoce
  • Risco aumentado de câncer de pele
  • Ressecamento e fissuras

Proteção eficaz: mais que um hábito, uma necessidade

Especialistas recomendam medidas essenciais para quem trabalha no campo:

  1. Uso diário de protetor solar com FPS mínimo de 30, reaplicado a cada 2 horas
  2. Roupas com proteção UV, preferencialmente de mangas compridas
  3. Chapéus de aba larga para proteger rosto, pescoço e orelhas
  4. Óculos escuros com proteção contra raios UVA e UVB
  5. Hidratação constante da pele após a jornada de trabalho

Horários críticos exigem atenção redobrada

Entre 10h e 16h, a radiação solar é mais intensa. Quando possível, é recomendado:

  • Planejar atividades sob sombra nesse período
  • Fazer pausas em locais protegidos
  • Priorizar trabalhos administrativos nesses horários

Investir em saúde preventiva garante não apenas o bem-estar do trabalhador rural, mas também a sustentabilidade da produção agrícola, com profissionais saudáveis e produtivos.