A aterosclerose é uma condição perigosa e muitas vezes silenciosa, que pode levar a complicações graves como infartos e derrames. Especialistas alertam sobre a importância de conhecer os riscos e adotar medidas preventivas para manter a saúde cardiovascular em dia.
O que é aterosclerose?
A aterosclerose é caracterizada pelo acúmulo de placas de gordura, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias, o que pode obstruir o fluxo sanguíneo. Com o tempo, essas placas podem endurecer ou romper, causando sérios problemas de saúde.
Principais fatores de risco
- Alimentação rica em gorduras saturadas e açúcares
- Sedentarismo
- Tabagismo
- Hipertensão arterial
- Diabetes
- Histórico familiar de doenças cardiovasculares
Sintomas e diagnóstico
Muitas vezes, a aterosclerose não apresenta sintomas até que ocorra uma complicação grave. Por isso, é fundamental realizar check-ups regulares, especialmente para quem possui fatores de risco. Exames como angiografia, ecocardiograma e testes de sangue podem ajudar no diagnóstico precoce.
Como se prevenir
- Adote uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras e grãos integrais
- Pratique exercícios físicos regularmente
- Mantenha o peso sob controle
- Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
- Controle a pressão arterial e os níveis de colesterol
- Gerencie o estresse
Tratamentos disponíveis
O tratamento da aterosclerose pode incluir mudanças no estilo de vida, medicamentos para controlar o colesterol e a pressão arterial, e em casos mais graves, procedimentos como angioplastia ou cirurgia de revascularização. O acompanhamento médico é essencial para definir a melhor abordagem.
Segundo os especialistas, a prevenção é a melhor estratégia contra a aterosclerose. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na saúde do coração e das artérias.
