Os paulistanos estão enfrentando um dos fins de semana mais quentes do ano, com temperaturas que podem chegar aos 35°C e sensação térmica acima de 40°C. O calor intenso promete continuar até a segunda-feira, quando uma frente fria deve trazer alívio, mas também a chance de chuva passageira — o famoso 'chorinho do calor'.
Como se proteger do calor extremo
Com o termômetro nas alturas, especialistas recomendam:
- Hidratação constante: beba água mesmo sem sede
- Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h
- Usar roupas leves e claras
- Procurar sombra e ambientes ventilados
Impactos na saúde
O calor excessivo pode causar:
- Desidratação
- Insolação
- Queda de pressão
- Problemas respiratórios
Idosos e crianças são os grupos mais vulneráveis e exigem atenção redobrada.
Previsão para os próximos dias
Segundo meteorologistas, a segunda-feira deve trazer:
- Temperaturas ainda elevadas
- Possibilidade de chuva rápida no fim do dia
- Alívio gradual a partir de terça-feira
Enquanto o alívio não vem, a dica é aproveitar os parques com fontes e os shoppings com ar-condicionado para escapar do calorão.
