Como escolher o treino certo para seus objetivos?
Descubra como definir sua rotina de exercícios de acordo com suas metas, da perda de peso ao ganho de massa. Entenda a importância da consistência e da alimentação.
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Luis Papel, DJ de 70 anos, foi localizado em um quarto de hotel após sumir de casa em São Vicente. Família busca respostas e planeja ajuda médica para o idoso.
Luis Carlos Torres, DJ conhecido como Luis Papel, desapareceu na madrugada de segunda-feira (24). Carro foi localizado destrancado em São Vicente. Família pede ajuda.
Luis Papel, DJ de 70 anos, foi localizado em quarto de hotel em São Vicente após 5 dias desaparecido. Família relata que ele estava debilitado.
DJ Luis Carlos Torres, conhecido como Luis Papel, desapareceu após sair de casa em São Vicente. Carro foi encontrado destrancado perto de igreja. Polícia investiga.
Aprenda como impermeabilizar laje, piso e parede corretamente para evitar infiltrações, mofo e danos estruturais. Conheça os materiais e técnicas essenciais.
Pela primeira vez na história, uniões sem registro superam casamentos formais no Brasil. Entenda essa transformação social que redefine o conceito de família.
Polícia Civil do Amazonas deflagra operação contra criminosos que aplicavam golpes de falsos consórcios. Suspeitos ofereciam crédito fácil para veículos e imóveis.
Aos 21 anos, Mel Maia revela suas inseguranças e expectativas ao encarar primeira personagem adulta na carreira. Atriz fala sobre pressão, maturidade e superação em entrevista exclusiva.
Uma garotinha de Petrolina, Pernambuco, surpreendeu ao usar uma uva como lápis para desenhar na parede. O momento criativo, registrado pela mãe, conquistou as redes sociais e gerou uma onda de reações divertidas.
Descubra os segredos para acertar na escolha da tinta e transformar cada ambiente com dicas práticas de especialistas. Do banheiro à sala de estar, saiba tudo!
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Suspeita foi presa após tentativa de furto em estabelecimento comercial. Estratégia incluía revestimento metálico na bolsa para burlar sistemas de segurança.