Emagrecimento rápido exige cuidados, alerta especialista
Perder peso de forma acelerada pode trazer sérios riscos à saúde. Saiba por que é essencial buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer dieta radical.
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Sono regulado: aliado do emagrecimento saudável
Descubra como uma rotina de sono equilibrada pode ser a chave para o emagrecimento saudável e melhoria da qualidade de vida. Confira dicas e explicações científicas!
Higiene do sono: vilões de uma noite revigorante
Saiba quais hábitos prejudicam a qualidade do seu sono e aprenda técnicas eficazes para dormir melhor e acordar renovado.
Dormir separados: o segredo dos casais felizes
Descubra como a distância na hora de dormir pode fortalecer o relacionamento e trazer mais harmonia para o casal, segundo especialistas.
9 hábitos que arruinam seu sono - evite!
Descubra quais são os comportamentos que prejudicam sua qualidade de sono, segundo um especialista em saúde do sono, e aprenda como evitá-los para dormir melhor.
Alimentos para aliviar pernas cansadas rapidamente
Saiba como combater a sensação de pernas cansadas com alimentos poderosos que melhoram a circulação e reduzem o desconforto. Confira as dicas!
Como a luz do quarto impacta na qualidade do seu sono
Descubra como a claridade do ambiente pode influenciar na qualidade do seu sono e aprenda estratégias simples para melhorar seu descanso.
3 Mudanças para Dormir Melhor
Descubra pequenos ajustes na rotina que podem transformar sua noite de sono e melhorar sua qualidade de vida.
Onça-parda é achada em lava-rápido de Vinhedo
Um fato inusitado chamou a atenção em Vinhedo, SP, quando uma onça-parda foi encontrada dentro de um lava-rápido. Saiba como o animal foi resgatado e o que pode ter levado a esse incidente.
Palmeiras marca dois gols antes de jogo ser suspenso
Em partida emocionante, o Palmeiras marcou dois gols em sequência antes do jogo ser interrompido novamente. Confira os detalhes!
Parto relâmpago: 10 minutos para nascer em casa
Uma gestante de São José do Rio Preto deu à luz em casa após apenas 10 minutos de trabalho de parto, realizando o sonho de ser mãe. Confira essa história emocionante!
Onça-parda invade lava-rápido em Vinhedo; funcionário se esconde
Um funcionário de um lava-rápido em Vinhedo (SP) teve um susto ao se deparar com uma onça-parda no local. Ele se escondeu em um carro até a chegada dos bombeiros. Saiba como tudo aconteceu!
Teste rápido gratuito para dengue na Bahia
Governo da Bahia disponibiliza testes rápidos gratuitos para dengue em postos de saúde. Entenda os sintomas e como prevenir a doença.
Menina vira mascote de moto clube em Santos
Uma menina de Santos conquistou o coração de um moto clube ao colecionar adesivos do grupo e superar o medo de dormir sozinha. A história emocionante virou notícia e ganhou destaque nas redes sociais.
Polícia identifica suspeitos de assassinato em Sorocaba
Dois irmãos foram mortos a tiros em um lava-rápido de Sorocaba. A polícia já identificou os suspeitos e investiga as motivações do crime.
Irmãos assassinados em lava-rápido são sepultados
Dois irmãos foram vítimas de um crime violento dentro de um lava-rápido em Sorocaba. O sepultamento ocorreu neste sábado (25), enquanto a polícia investiga o caso.
Governo recua no IOF para fundos no exterior
Confira as principais notícias do dia: mudança no IOF, consulta à restituição aberta, frio chegando e técnica militar para dormir.
Técnica militar para dormir em 2 minutos: funciona?
Descubra como uma técnica militar pode ajudar você a pegar no sono em apenas dois minutos. Método testado e aprovado por soldados em situações de combate.
Dicas para melhorar a qualidade do sono e disposição
Descubra estratégias científicas para melhorar a qualidade do sono e acordar com mais disposição. Aprenda sobre rotinas noturnas, alimentação e hábitos que transformam suas noites.
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