A osteoartrite de joelho é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando dor, rigidez e redução da mobilidade. Um estudo recente destacou os tratamentos não medicamentosos mais eficazes para aliviar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Os tratamentos mais eficazes
De acordo com a pesquisa, algumas das abordagens mais promissoras incluem:
- Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho podem reduzir a dor e melhorar a função articular.
- Perda de peso: Manter um peso saudável diminui a pressão sobre as articulações, aliviando os sintomas.
- Acupuntura: Estudos sugerem que essa técnica pode ajudar no controle da dor crônica.
- Terapia por ondas de choque: Um método inovador que tem mostrado resultados positivos na redução da inflamação e dor.
Benefícios a longo prazo
Além de aliviar a dor, esses tratamentos não medicamentosos podem retardar a progressão da doença, evitando a necessidade de intervenções mais invasivas, como cirurgias.
Os especialistas recomendam que os pacientes discutam essas opções com seus médicos para encontrar o plano de tratamento mais adequado às suas necessidades individuais.
