O inverno chegou com tudo e, junto com ele, um alerta importante para a saúde do coração. Segundo dados recentes, os casos de infarto aumentam em até 30% durante os dias mais frios. Mas por que isso acontece e como podemos nos proteger?
Por que o frio aumenta o risco de infarto?
As baixas temperaturas causam a contração dos vasos sanguíneos, um fenômeno conhecido como vasoconstrição. Isso eleva a pressão arterial e sobrecarrega o coração, aumentando o risco de infarto, especialmente em pessoas com predisposição a problemas cardiovasculares.
Grupos de risco
Idosos, hipertensos, diabéticos e pessoas com colesterol alto devem redobrar a atenção. O frio também pode agravar condições como arritmias e insuficiência cardíaca.
Como se proteger?
- Mantenha-se aquecido: Use roupas adequadas e evite exposição prolongada ao frio.
- Controle a pressão arterial: Monitore regularmente e siga as orientações médicas.
- Alimentação equilibrada: Evite excessos, principalmente de comidas gordurosas.
- Pratique exercícios com moderação: Atividades físicas ajudam, mas evite exageros no frio.
- Fique atento aos sintomas: Dor no peito, falta de ar e mal-estar súbito exigem atenção imediata.
O cardiologista Dr. Rafael Mendes reforça: "O inverno exige cuidados extras com o coração. Quem já tem fatores de risco deve evitar mudanças bruscas de temperatura e seguir rigorosamente o tratamento médico".
Quando buscar ajuda?
Se sentir qualquer sintoma cardíaco, não hesite em procurar um serviço de emergência. O atendimento rápido pode salvar vidas.
Com esses cuidados, é possível passar pelo inverno com mais segurança e saúde. Fique atento e proteja seu coração!
