Você já parou pra pensar como essa história de "ser perfeito" tá virando uma praga dos nossos tempos? O psiquiatra Luís Mauro Sá Martino, que já viu de tudo nesses anos de consultório, soltou o verbo numa conversa franca sobre esse assunto que tá tirando o sono de tanta gente.
O mundo perfeito que não existe
"O problema dessa ideia de perfeição hoje? Ela não tem medida", dispara o médico, enquanto toma um gole do café que já esfriou. E não é que ele tem razão? A gente vive cercado de imagens de corpos esculturais, carreiras meteóricas e vidas que parecem saídas de filme - tudo isso no mesmo feed do Instagram.
Martino, com aquela paciência de quem já ouviu mil histórias, explica: "Antigamente a gente se comparava com o vizinho. Hoje nos comparamos com o mundo inteiro - e com versões editadas desse mundo". Faz sentido, não?
Quando o perfeito vira problema
O psiquiatra enumera os estragos dessa obsessão:
- Ansiedade que não dá trégua
- Noites em claro revirando cada "falha"
- Relacionamentos que viram campo de batalha
- Aquela sensação constante de "não ser o bastante"
E o pior? A gente nem percebe quando isso vira doença. "Muitos pacientes chegam aqui achando que o problema é só falta de disciplina", conta Martino, balançando a cabeça.
Fuja dessa roubada
Mas calma, não é pra sair por aí largando tudo! O segredo, segundo o especialista, tá em algumas mudanças simples:
- Troque o "perfeito" por "bom o bastante"
- Desconfie das redes sociais (aquela foto levou 50 tentativas)
- Celebre as pequenas vitórias do dia a dia
- Lembre-se: até Mona Lisa tem seus defeitos
No final das contas, como Martino mesmo diz, "A vida real é cheia de arestas - e é justamente isso que a torna interessante". Quem diria que imperfeição poderia ser tão libertadora?
