Quem nunca ficou olhando para aquela unha lascada ou aquela cutícula rebelde e pensou: "o que eu tô fazendo de errado?" Pois é, a gente acha que sabe tudo, mas sempre tem um detalhe escapando. Cuidar das unhas vai muito, mas muito além de passar um esmalte bonito no fim de semana.
E olha, não é só questão de vaidade — não mesmo. Unhas fracas, quebradiças ou com cutículas inflamadas podem ser um sinal de alerta do corpo. Às vezes ele tá tentando dizer que falta algum nutriente ou que algo não vai bem. Mas calma, na maioria das vezes é só falta dos cuidados certos mesmo.
O Drama das Cutículas: Para de Cortar!
Vamos começar pelo maior vilão da história: o cortador de cutículas. Sério, joga isso fora! A função da cutícula é justamente proteger a matriz ungueal — aquela partezinha onde a unha nasce — contra bactérias e fungos. Quando você corta, abre uma porta gigante para infecções. O negócio é empurrar com uma espátula de madeira, de leve, depois do banho, quando a pele está mais macia. E hidratar, hidratar, hidratar! Óleo de amêndoas ou até mesmo um creme de mãos bom já resolvem o problema.
Hidratação não é Frescura
Unha é queratina, e queratina resseca. Ponto. Lavar louça, usar álcool em gel, limpar a casa… tudo isso contribui para deixá-las fracas. A solução? Mergulhe as pontas dos dedos em uma mistura de óleo vegetal morno (de coco ou oliva) por uns 5 minutos, uma ou duas vezes por semana. Parece exagero? Só parece. Você vai notar a diferença em um mês.
O Perigo Escondido no Esmalte
Ficar mais de uma semana com o mesmo esmalte é pedir para as unhas ficarem amareladas e fracas. O ideal é deixar respirar pelo menos um ou dois dias entre uma pintura e outra. E na hora de tirar, fuja da acetona pura! Prefira removedores sem acetona ou à base de óleo, que são menos agressivos. Suas unhas agradecem.
Alimentação: O Segredo de Dentro para Fora
De nada adianta cuidar por fora se por dentro tá faltando o principal. Unhas fracas podem indicar carência de biotina, zinco, ferro ou cálcio. Inclua no prato: ovos, castanhas, folhas verdes escuras e carne vermelha. Às vezes, um suplemento vitamínico pode ser necessário, mas só com orientação médica, hein?
Na Hora de Lixar
Sai fora daquela história de ir e voltar com a lixa como se fosse uma serra! O movimento deve ser único, sempre na mesma direção, para não lascar as camadas da unha. Prefira lixas de vidro ou de papelão, mais gentis. E formato quadrado ou oval? Depende da resistência da sua unha, mas os cantos arredondados quebram menos.
No fim das contas, é sobre observar. Suas unhas falam muito sobre você. Dá uma olhada nelas agora. Elas estão fortes? Cutículas intactas? Se não, talvez seja hora de rever essa rotina. Pequenas mudanças fazem uma diferença absurda. E o melhor: não precisa gastar uma fortuna em produtos caríssimos. Consistência é mais importante que qualquer coisa.
