O consumo excessivo de bebidas energéticas tem sido associado a diversos problemas de saúde, incluindo complicações cardíacas. Um estudo recente reforça os alertas sobre os riscos desses produtos, especialmente quando consumidos em grandes quantidades ou combinados com outras substâncias, como álcool.
Os perigos para o coração
Os energéticos contêm altas doses de cafeína e outros estimulantes, como taurina e guaraná. Essas substâncias podem acelerar o ritmo cardíaco e elevar a pressão arterial, aumentando o risco de arritmias e até infartos em pessoas predispostas.
Outros riscos à saúde
Além dos problemas cardiovasculares, o abuso de energéticos pode causar:
- Insônia e distúrbios do sono
- Ansiedade e irritabilidade
- Problemas gastrointestinais
- Desidratação
- Dependência de cafeína
Quem deve evitar?
Especialistas recomendam cautela especialmente para:
- Pessoas com problemas cardíacos pré-existentes
- Grávidas
- Adolescentes
- Indivíduos sensíveis à cafeína
O ideal é limitar o consumo e sempre consultar um médico antes de incluir esses produtos na rotina, principalmente se você já tem algum problema de saúde.
