No mundo contemporâneo, os relacionamentos amorosos enfrentam novos desafios, moldados pela tecnologia e pelas mudanças sociais. Práticas como ghosting e love bombing se tornaram comuns, criando dilemas emocionais e psicológicos para muitos.
O que é Ghosting?
O ghosting ocorre quando alguém corta todo o contato sem explicação, deixando a outra pessoa sem respostas. Essa prática, que já foi considerada rude, agora é quase normalizada, especialmente em aplicativos de namoro.
Love Bombing: Quando o Amor é Exagerado
Já o love bombing é uma tática em que uma pessoa demonstra afeto excessivo no início do relacionamento, muitas vezes para manipular ou controlar o parceiro. Pode ser difícil identificar, pois é confundido com paixão intensa.
Como Reconhecer Relações Tóxicas
- Desequilíbrio de poder: Um parceiro sempre domina as decisões.
- Manipulação emocional: Frases como "Se você me amasse, faria isso" são comuns.
- Isolamento: Tentativas de afastar o parceiro de amigos e familiares.
Impacto na Saúde Mental
Esses comportamentos podem levar a ansiedade, depressão e baixa autoestima. É essencial estabelecer limites saudáveis e buscar ajuda profissional se necessário.
No podcast Deu Liga, especialistas discutem como navegar nesse cenário complexo, oferecendo dicas para relacionamentos mais saudáveis e conscientes.
