O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou dados que mostram uma diferença significativa na jornada de trabalho entre autônomos e empregados com carteira assinada. Enquanto os trabalhadores por conta própria dedicam, em média, 45 horas por semana às suas atividades, os empregados formais trabalham cerca de 39 horas semanais. Isso representa uma jornada 13,6% maior para os autônomos.
Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD)
Os números fazem parte da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) Contínua, que acompanha trimestralmente as características do mercado de trabalho brasileiro. A pesquisa considera como autônomos aqueles que trabalham por conta própria, sem empregados, e que não possuem vínculo empregatício formal.
Impactos na qualidade de vida
Especialistas apontam que a maior carga horária dos autônomos pode estar relacionada à falta de limites claros entre vida pessoal e profissional, além da necessidade de garantir renda suficiente para cobrir despesas variáveis. Muitos autônomos relatam dificuldades para planejar férias e momentos de descanso, o que pode afetar a saúde mental e física.
- Autônomos: 45 horas semanais em média
- Empregados formais: 39 horas semanais em média
- Diferença: 13,6% a mais para autônomos
Comparação com outras categorias
Os dados do IBGE também mostram que a jornada dos autônomos supera a de outras categorias, como empregadores (que trabalham em média 42 horas) e trabalhadores domésticos (37 horas). Apenas os trabalhadores informais sem carteira assinada se aproximam dos autônomos, com média de 44 horas semanais.
Variação por setor
A pesquisa revela ainda que a jornada dos autônomos varia conforme o setor de atuação. No comércio e reparação de veículos, a média chega a 47 horas semanais, enquanto na construção civil fica em 44 horas. Já nos serviços domésticos, a carga é menor, de 38 horas.
Recomendações de especialistas
Para evitar o excesso de trabalho, especialistas recomendam que autônomos estabeleçam uma rotina com horários definidos, façam pausas regulares e busquem formas de delegar tarefas quando possível. O planejamento financeiro também é essencial para garantir períodos de descanso sem perda de renda.
