O estado do Rio de Janeiro foi o epicentro de uma intensa onda de calor na última segunda-feira (12), concentrando a maioria dos recordes de temperatura em todo o território nacional. Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), nove dos dez locais mais quentes do país ficavam no território fluminense, com a capital carioca mantendo o título de cidade mais quente do Brasil pelo segundo dia consecutivo.
Recordes de temperatura no Rio
A maior marca do país foi registrada em Seropédica, na Baixada Fluminense, onde os termômetros atingiram impressionantes 41°C. A cidade do Rio de Janeiro, por sua vez, teve seu dia mais quente do verão e de todo o ano de 2026, com a estação da Vila Militar marcando 40,8°C. Niterói e Seropédica também bateram seus recordes de temperatura máxima para a estação e para o ano.
A única exceção na lista das dez localidades mais quentes foi a cidade de Picos, no Piauí, que registrou 38,1°C e ficou em nono lugar. Confira a lista completa dos locais com as temperaturas mais elevadas:
- Seropédica (RJ) - 41,0°C
- Rio de Janeiro - Vila Militar (RJ) - 40,8°C
- Niterói (RJ) - 40,5°C
- Rio de Janeiro - Marambaia (RJ) - 40,0°C
- Duque de Caxias - Xerém (RJ) - 38,8°C
- Rio de Janeiro - Galeão (RJ) - 38,6°C
- Rio de Janeiro - Santa Cruz (RJ) - 38,6°C
- Rio de Janeiro - Jacarepaguá (RJ) - 38,4°C
- Picos (PI) - 38,1°C
- Silva Jardim (RJ) - 37,1°C
Previsão do tempo e alertas
A previsão para os próximos dias indica a continuidade do tempo quente e abafado na região. Na terça-feira (13), apesar do sol predominante, houve risco de pancadas de chuva isoladas, típicas do verão, que podem ser fortes e acompanhadas por raios. A umidade relativa do ar pode cair para níveis preocupantes, em torno de 30% durante a tarde.
A quarta-feira (14) também será marcada por calor intenso, mas com risco aumentado de temporais a partir da tarde, com possibilidade de chuva forte, ventania e descargas elétricas. O tempo abafado deve persistir até o final da semana.
Protocolo de Calor e recomendações de saúde
A cidade do Rio de Janeiro permanece no terceiro nível do Protocolo de Calor municipal. O Calor 3 é acionado quando as temperaturas variam entre 36°C e 40°C, com previsão de persistência ou aumento por, pelo menos, três dias seguidos. Este estágio serve como um alerta importante para que a população redobre os cuidados.
As autoridades de saúde reforçam as seguintes recomendações para enfrentar o período de calor extremo:
- Hidrate-se constantemente: Aumente a ingestão de água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede.
- Alimentação leve: Prefira frutas, saladas e alimentos de fácil digestão.
- Proteja-se do sol: Evite a exposição direta, especialmente entre 10h e 16h. Use roupas leves e frescas.
- Cuidado com bebidas: Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar, que podem desidratar.
- Atenção à saúde: Não interrompa medicamentos de rotina. Pessoas com hipertensão, diabetes ou problemas cardíacos devem ter cuidado redobrado.
- Proteja crianças, idosos e pets: Ofereça água com frequência. Para os animais, evite passeios nos horários mais quentes e verifique a temperatura do solo.
A população pode se informar sobre os níveis de calor através das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde. A onda de calor já impactou os serviços de saúde, com um aumento significativo nos atendimentos relacionados às altas temperaturas nos primeiros dias do ano.
