O inverno chegou com tudo na região de Campinas, marcando o início da estação mais fria do ano. Com temperaturas que podem despencar nos próximos dias, é hora de se preparar para enfrentar o frio intenso.
Proteja-se do frio
Com a queda nas temperaturas, especialistas alertam para a importância de se agasalhar adequadamente. Confira algumas dicas essenciais:
- Use várias camadas de roupa para manter o calor corporal
- Proteja extremidades como mãos, pés e cabeça
- Mantenha-se hidratado, mesmo sem sentir sede
- Evite banhos muito quentes, que podem ressecar a pele
Cuidados com a saúde
O frio intenso pode trazer diversos problemas de saúde, principalmente para idosos e crianças. Fique atento aos seguintes aspectos:
- Mantenha ambientes arejados mesmo no inverno
- Lave as mãos com frequência para prevenir doenças
- Vacine-se contra a gripe
- Alimente-se bem para fortalecer o sistema imunológico
Segundo meteorologistas, as baixas temperaturas devem persistir por pelo menos mais uma semana na região. A previsão indica possibilidade de geadas em áreas rurais.
Impacto no dia a dia
O frio intenso afeta a rotina dos moradores da região de Campinas. Muitos já começaram a usar aquecedores e cobertores mais pesados. Especialistas recomendam cuidado redobrado com idosos e crianças, que são mais vulneráveis às baixas temperaturas.
"É importante se preparar para o inverno, tanto em casa quanto nas ruas", alerta um especialista em climatologia. "As mudanças bruscas de temperatura podem afetar a saúde, principalmente de quem já tem problemas respiratórios."
