Saúde Intestinal: O Segredo para o Bem-Estar Completo
Descubra como cuidar do seu intestino pode transformar sua saúde física e mental. Veja dicas práticas para uma rotina mais equilibrada.
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Obesidade infantil supera desnutrição no mundo, diz UNICEF
Um relatório alarmante do UNICEF mostra que, pela primeira vez na história, mais crianças no mundo sofrem com obesidade do que com desnutrição. Uma mudança de paradigma com sérias implicações para a saúde global.
Obesidade juvenil supera desnutrição globalmente, diz UNICEF
Relatório inédito da UNICEF revela virada preocupante na saúde global: jovens com obesidade agora superam aqueles com desnutrição. Uma inversão perigosa que redefine os desafios nutricionais do século XXI.
Ultraprocessados: perigo para coração e fertilidade sem engordar
Um estudo revolucionário expõe que alimentos ultraprocessados causam estragos na saúde cardiovascular e reprodutiva, independentemente do ganho de peso. Os detalhes são assustadores.
Banco de Leite de Roraima: 24h salvando vidas com doações
Descubra como o Banco de Leite Permanente de Roraima está revolucionando o cuidado neonatal e oferecendo suporte essencial às mães. Um trabalho que vai muito além da nutrição.
Dieta combate depressão e ansiedade, revela estudo
Pesquisa pioneira da UFV descobre que mudanças alimentares específicas podem reduzir significativamente sintomas de transtornos mentais em apenas 10 semanas. Veja os alimentos-chave!
6 alimentos que podem causar queda de pressão
Especialistas revelam quais comuns alimentos do dia a dia podem causar quedas perigosas de pressão. Saiba como identificar e evitar esses riscos!
Como evitar gordura no fígado com alimentação saudável
Estudo revela como pequenas mudanças na dieta podem prevenir e reverter o acúmulo perigoso de gordura no fígado. Especialistas explicam os mecanismos e dicas práticas.
Obesidade em Pets: Riscos e Como Evitar
Descubra os riscos silenciosos da obesidade em cães e gatos e aprenda estratégias práticas para garantir uma vida longa e saudável ao seu companheiro de quatro patas.
Açúcar: descubra o limite diário ideal para a saúde
Descubra a verdade nua e crua sobre o consumo de açúcar, os riscos invisíveis e como calcular sua cota sem precisar de uma calculadora científica.
Dieta da 2ª Guerra: 2,5kg a menos em 7 dias
Inspirada pela alimentação de racionamento do período bélico, britânica revela como perdeu peso rapidamente seguindo menu de 1940. Veja os detalhes!
Cenoura: 6 Superpoderes Para Sua Saúde
Vai muito além da visão! Descubra os benefícios secretos da cenoura para a pele, o coração, o controle de peso e a imunidade. Um guia completo para transformar sua saúde.
Alimentação que Protege o Cérebro da Ansiedade
Descubra como a dieta mediterrânea e alimentos ricos em nutrientes específicos podem ser poderosos aliados para a saúde mental e proteção do cérebro.
Sinais de que sua dieta está prejudicando sua saúde
Descubra os sinais sutis que indicam que sua dieta pode estar causando mais danos do que benefícios à sua saúde física e mental.
Quantidade ideal de proteína: descubra o que seu corpo precisa
Você sabe quanto de proteína seu corpo realmente precisa? Desvendamos o mistério com dicas práticas e cientificamente comprovadas para otimizar sua alimentação.
Óleos que transformam seus cabelos: guia completo
Descubra como esses óleos naturais podem revolucionar a saúde dos seus fios, desde a raiz até as pontas. Dicas práticas e benefícios comprovados!
Suco de beterraba diário: benefícios e riscos revelados
Você já pensou em incluir suco de beterraba na sua rotina? Saiba como esse hábito pode transformar sua saúde — para melhor ou pior.
Manteiga ou Margarina: Qual a Melhor Opção para Saúde?
Afinal, qual é a melhor opção para a saúde: manteiga ou margarina? Especialistas explicam as diferenças nutricionais e impactos no organismo. Saiba como escolher!
12 alimentos que aumentam massa muscular com saúde
Descubra quais alimentos são aliados essenciais para ganhar massa muscular com qualidade e ainda melhorar sua saúde. Dicas práticas e saborosas!
Redescubra os superalimentos esquecidos que transformam sua saúde
Muito além dos 'superalimentos' da moda, a verdadeira revolução nutricional está nos tesouros esquecidos da natureza. Conheça os alimentos tradicionais que a ciência moderna está redesvendando.
Aveia: superalimento que previne doenças graves
Descubra como esse humilde cereal pode ser um aliado poderoso contra diabetes, colesterol alto e até mesmo câncer. Veja os benefícios comprovados e como incluir na dieta.
Alimentação saudável e acessível: mito ou realidade?
Estudo revela que dieta balanceada pode ser mais acessível do que se imagina. Veja dicas práticas para comer bem sem gastar muito.
5 alimentos que aumentam a imunidade, segundo nutrólogo
Descubra quais alimentos podem ser seus aliados para fortalecer o sistema imunológico, segundo as dicas de um especialista em nutrição.
Lei alimentar nas escolas do RJ transforma hábitos dos alunos
Novas regras que restringem alimentos industrializados em cantinas escolares estão transformando os hábitos alimentares de estudantes na capital fluminense. Saiba como essa mudança está sendo recebida.
Clínica da Unicentro une saúde e formação profissional
A Clínica de Nutrição da Unicentro une ensino público de qualidade e atendimento à comunidade, promovendo saúde e formação de futuros profissionais.
Vitaminas: descubra seus benefícios e fontes naturais
Você já se perguntou o real impacto das vitaminas no seu corpo? Neste guia, desvendamos os segredos desses nutrientes vitais e como eles podem revolucionar seu bem-estar.
Inhame: benefícios surpreendentes para a saúde
Descubra os benefícios surpreendentes do inhame para a saúde e como incluí-lo na dieta pode transformar seu bem-estar.
Ultraprocessado que faz bem à saúde e ao planeta?
Estudo revela que um tipo específico de alimento industrializado pode trazer benefícios inesperados para o corpo e o meio ambiente. Veja os detalhes!
Café da manhã: mito ou necessidade?
Especialistas discutem se o café da manhã merece mesmo o título de 'refeição mais importante' e como ele afeta sua saúde e produtividade.
Zinco na dieta reduz risco de AVC, aponta estudo
Pesquisa científica aponta que níveis ideais de zinco no organismo estão associados a menor risco de acidente vascular cerebral. Entenda como esse mineral pode ser seu aliado na saúde cardiovascular.
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