Você já percebeu que, por mais que tente, a bateria do seu celular raramente sobrevive ao dia todo? A explicação para esse problema comum pode estar na forma como você recarrega o aparelho. A solução é mais simples do que imagina e tem um nome: a regra de ouro dos 20/80.
O que é a regra 20/80 para baterias?
Essa regra recomenda manter o nível da bateria do smartphone sempre entre 20% e 80% de carga. O objetivo é evitar que o dispositivo descarregue completamente ou permaneça muito tempo conectado na tomada, atingindo 100% - situação comum quando deixamos o celular carregando durante a noite.
Pode parecer contra intuitivo não carregar até o máximo, mas existe uma razão técnica por trás dessa recomendação. A maioria dos smartphones atuais utiliza baterias de íon-lítio, que funcionam em ciclos de carga e descarga. Segundo o site especializado TechTudo, quando essas baterias são levadas aos extremos - totalmente carregadas ou totalmente descarregadas - seus eletrodos trabalham sob alta tensão.
Esse estresse acelera reações químicas internas e reduz gradualmente a vida útil da bateria. Os primeiros e os últimos 20% de carga exigem mais esforço do componente, causando desgaste mais rápido tanto quando há energia em excesso quanto quando há escassez.
Como aplicar a regra no dia a dia
Muitos sistemas operacionais já incorporaram recursos automáticos para preservar a bateria. Nos iPhones, por exemplo, existe o carregamento otimizado, que aprende a rotina do usuário e evita que o celular fique com 100% de carga por longos períodos.
Nos modelos mais recentes, como o iPhone 15, é possível definir um limite máximo de 80% e receber alertas quando o nível de bateria estiver baixo ou completo. Essa funcionalidade ajuda os usuários a seguir a regra 20/80 sem grandes esforços.
Os aparelhos Android também contam com funções semelhantes. Os celulares da Samsung oferecem três níveis de proteção da bateria (básico, adaptativo e máximo), sendo que o último também limita a carga a 80%. Marcas como Google Pixel, Xiaomi e Motorola disponibilizam o carregamento adaptativo, que ajusta a velocidade de recarga com base nos hábitos do usuário, garantindo que o celular atinja 100% apenas uma hora antes de ser desconectado da tomada.
Outras dicas para conservar a bateria
Além de seguir a regra 20/80, outras práticas simples podem ajudar a conservar a bateria do seu smartphone por mais tempo:
- Evitar exposição a temperaturas extremas ou à luz solar direta
- Fechar aplicativos em segundo plano quando não estiver usando
- Reduzir o brilho da tela para níveis confortáveis
- Usar carregadores originais ou certificados sempre que possível
Para usuários de iPhone, funções nativas e ajustes simples podem ajudar a prolongar a carga. Reduzir o brilho da tela, limitar atualizações em segundo plano e ativar o modo de economia de energia são medidas eficazes para garantir bateria durante todo o dia.
Essas pequenas mudanças de hábito podem aumentar significativamente a durabilidade do seu celular, conforme informações publicadas pelo Notícias ao Minuto em 24 de outubro de 2025. Adotar a regra 20/80 é um investimento na vida útil do seu aparelho, evitando que você precise trocá-lo prematuramente por causa de uma bateria que não segura mais carga.