Quem mora no Morro de Santos, no litoral paulista, tem um motivo e tanto para sair de casa neste fim de semana. A região vai receber uma série de atividades de saúde e bem-estar — tudo de graça, sem pagar um centavo! E olha que não é só alongamento básico não: a programação promete agitar a comunidade com serviços que vão desde avaliação nutricional até oficinas de mindfulness. Quer mais? Tem até massagem terapêutica para aliviar aquela tensão acumulada da semana.
O que rola no evento?
Pensa numa mistura de cuidados com o corpo e a mente. A galera vai poder conferir:
- Aferição de pressão e glicemia — porque prevenir é sempre melhor, né?
- Rodas de conversa sobre saúde mental — um espaço para desabafar e aprender.
- Aulas de dança e alongamento — pra mexer o esqueleto sem culpa.
- Feirinha de produtos naturais — com dicas de alimentação saudável que cabem no bolso.
E tem mais! Quem passar por lá ainda leva para casa um guia com hábitos simples que fazem uma diferença danada no dia a dia. "A ideia é democratizar o acesso à saúde", explica uma das organizadoras, enquanto ajusta os últimos detalhes. "Muita gente não tem condições de pagar por esses serviços, então trouxemos tudo para perto delas."
Quando e onde?
O evento acontece neste sábado (20) e domingo (21), das 9h às 16h, na Praça da Matriz — um cantinho cheio de história e agora, de cuidados também. Não precisa se inscrever antes, é só chegar! Mas corre que algumas atividades têm vagas limitadas...
Ah, e se bater aquela dúvida se vale a pena ir? Dá uma olhada no depoimento da dona Maria, 62 anos, que participou da edição passada: "Desde que aprendi os exercícios pra coluna, parei de sentir dor. Agora não perco por nada!"
