Nestes dias de chuva intensa no sudeste do Brasil, sair de casa sem guarda-chuva tornou-se praticamente um risco. Mas será que se molhar realmente causa doenças como gripe e resfriado? Um especialista esclarece o mito e revela o que realmente acontece com nosso corpo quando nos expomos à chuva.
O que realmente causa gripe em dias chuvosos?
De acordo com o médico Jonathan B. Jassey, entrevistado pelo site Health, a chuva em si não transmite vírus responsáveis por gripes ou resfriados. O problema está na combinação entre umidade e baixas temperaturas. "Ficar molhado e exposto ao frio por longos períodos pode reduzir a temperatura corporal a ponto de enfraquecer o sistema imunológico", explicou o especialista.
Jassey detalha que um sistema imune debilitado aumenta significativamente o risco de contrair um resfriado ou uma gripe. Ele ressalta que as baixas temperaturas e o clima seco têm mais chance de favorecer a propagação de vírus respiratórios do que a chuva propriamente dita.
Como o frio afeta nossas defesas naturais
O médico explica que o contato prolongado com a umidade pode desencadear uma reação em cadeia no organismo. "O frio pode fazer com que os vasos sanguíneos do nariz se contraiam, dificultando a chegada de glóbulos brancos à mucosa e reduzindo a capacidade de combater germes", acrescentou.
O verdadeiro fator de risco, segundo Jassey, continua sendo o contato com pessoas infectadas ou superfícies contaminadas. Durante os meses frios, as pessoas tendem a permanecer mais tempo em ambientes fechados, o que aumenta consideravelmente a chance de contágio. "Dias chuvosos fazem com que as pessoas se reúnam em locais fechados, o que indiretamente eleva as chances de infecção", alertou.
Dicas práticas para se manter saudável
Para evitar doenças durante o período chuvoso, Jassey recomenda:
- Use roupas respiráveis e impermeáveis para impedir que a umidade permaneça em contato com o corpo
- Evite roupas de algodão, pois o tecido absorve água e mantém a umidade na pele
- Cubra a cabeça para reduzir a sensação de frio
- Troque de roupa o quanto antes ao chegar em casa ou no trabalho
- Mantenha uma toalha e roupas secas no carro para emergências
- Troque sapatos e meias molhadas imediatamente
- Beba algo quente para ajudar a aquecer o corpo e manter a temperatura ideal
O especialista enfatiza que cabelos molhados não causam doenças diretamente, mas aumentam a sensação de frio, podendo contribuir para o desconforto térmico.
Contexto climático atual
Enquanto essas orientações ganham importância, uma frente fria derrubou as temperaturas na região sudeste, com a chuva continuando na Bahia e voltando a São Paulo na segunda-feira, segundo informações de meteorologistas. A previsão indica que a primavera ficará mais quente no mês que vem, conforme dados da Folhapress de 22 de outubro de 2025.
