A aposentadoria, muitas vezes vista como um período de descanso definitivo, pode na verdade representar um recomeço. O Globo Repórter ouviu brasileiros que, mesmo após deixar o trabalho, buscam novas maneiras de se manter ativos e encontrar propósito. Um exemplo é Pedro Rodrigues Santos, que após se aposentar enfrentou uma tristeza profunda ao se ver sem rotina. Incentivado pela esposa, ele encontrou em cursos uma saída para a depressão, aprendendo elétrica, drywall e edição de vídeo. "Eu não vivo para trabalhar. Eu trabalho para viver. E viver bem", afirma.
As quatro fases da aposentadoria
Segundo o educador canadense Riley Moynes, essa sensação de vazio é comum. Ele identifica quatro fases: o período inicial de férias; uma fase de vazio, onde a falta de rotina pode levar à depressão; a experimentação, quando a pessoa busca novas atividades; e o reencontro com o trabalho, muitas vezes em funções diferentes. É nessa última fase que muitos aposentados descobrem novas formas de atuação.
Engenheiro encontra realização no voluntariado
Dario Gramorelli, engenheiro aposentado, decidiu seguir ativo como voluntário e profissional. Ele participa de projetos sociais no sertão nordestino e integra um grupo de engenheiros experientes que compartilham conhecimento com novas gerações. "Temos muitos engenheiros experientes sendo deixados de lado pelo etarismo", alerta. Para ele, dividir conhecimento é uma transformação dupla: de quem recebe e de quem compartilha. "Eu dedico o meu maior patrimônio, hoje eu tenho consciência disso, que é meu tempo", relata.
Planejamento é chave para evitar o vazio
A neurocientista Suzana Herculano-Houzel ressalta que o cérebro precisa de estímulo. Planejar o que fazer com o tempo antes da aposentadoria ajuda a evitar o vazio. "A aposentadoria de uma maneira inteligente, quer dizer, fazer planos para o que você quer fazer do seu tempo, o que você quer fazer de toda a sua competência, de toda a sua capacidade mental e biológica antes daquelas férias. O que você pode fazer que vai te dar prazer depois disso", orienta. Essas histórias mostram que a aposentadoria pode ser uma fase de renovação e descoberta.
