O ar parece um forno ligado no máximo, a garganta arranha como lixa e os olhos ficam mais vermelhos que pimenta malagueta. Não é exagero – é a seca chegando com sua bagagem cheia de armadilhas para a saúde. A Unimed Cuiabá, que conhece como ninguém os dramas dos cuiabanos nessa época, soltou o alerta geral.
O que essa umidade baixa faz com seu corpo?
Parece brincadeira, mas é guerra. Quando o higrômetro despenca abaixo dos 30%, o organismo vira um campo de batalha. "É como se seu sistema respiratório virasse um deserto em miniatura", explica o pneumologista Dr. Marcos Rabelo, que atende na rede Unimed. As vias aéreas ressecadas viram terreno fértil para:
- Crises de asma que chegam sem aviso
- Sinusites mais persistentes que parente em época de festa
- Rinites alérgicas que transformam seu nariz em torneira
- Conjuntivites que deixam os olhos parecendo tomates maduros
E não para por aí. Quem já teve dor de cabeça por desidratação sabe – parece que tem um tambor tocando dentro do crânio.
Os invisíveis inimigos do ar seco
Enquanto você lê isso, milhões de partículas de poeira, poluição e alérgenos dançam no ar como se fossem estrelas de um reality show. Sem umidade para derrubá-las, essas partículas ficam suspensas, prontas para invadir seu sistema respiratório. "É como respirar através de um esmeril", compara a alergista Dra. Fernanda Torres.
E olha que curioso: estudos mostram que os atendimentos por problemas respiratórios aumentam até 40% nessa época do ano nos pronto-socorros da capital mato-grossense.
7 truques de sobrevivência urbana
- Beba água como se fosse seu emprego – não espere a sede bater, porque aí já é tarde
- Vire fã número um do umidificador (ou da bacia com água no quarto)
- Lave o nariz com soro como se fosse ritual sagrado – pelo menos 3 vezes ao dia
- Fuja do sol entre 10h e 16h como vampiro fugindo de alho
- Use colírio lubrificante antes que seus olhos virem dois faróis acesos
- Passe protetor solar até debaixo da roupa – sim, o mormaço queima também
- Deixe o ar-condicionado para emergências – ele é o maior aliado do ressecamento
Ah, e se você é daqueles que acha que "já está acostumado", cuidado. O corpo humano tem limites – e a seca de Cuiabá não respeita nem os mais durões.
Grupos de risco: quando o perigo dobra
Crianças pequenas (cujos sistemas ainda estão em obras), idosos (que já perderam parte da "reserva hídrica") e portadores de doenças crônicas precisam redobrar os cuidados. "É como se eles estivessem na linha de frente sem colete à prova de balas", alerta a geriatra Dra. Luciana Mendes.
Para esses casos, a Unimed Cuiabá recomenda consultas preventivas antes que o tempo seco mostre suas garras. Afinal, como diz o ditado popular: melhor prevenir do que... passar o inverno inteiro assoando o nariz.
