Trilhas e bem-estar: temporada de montanhismo na Região Serrana do Rio
Trilhas e bem-estar na temporada de montanhismo no Rio

A temporada de montanhismo foi oficialmente aberta em abril em todo o Brasil, atraindo turistas e praticantes de trilhas para a Região Serrana do Rio de Janeiro. Em Petrópolis, a guia de atrativos naturais Marcia Garcia oferece experiências que unem trekking, bem-estar e autoconhecimento em meio às paisagens da Serra dos Órgãos. Dados do Parque Nacional da Serra dos Órgãos indicam que a sede de Petrópolis recebeu 42.612 visitantes em 2025.

Programação do fim de semana

A programação da temporada continua neste fim de semana com a realização da ATM 2026 — Abertura da Temporada de Montanhismo — em Teresópolis, nos dias 16 e 17 de maio. O evento celebra os 185 anos da primeira ascensão registrada da Pedra do Sino, realizada em 1841 pelo naturalista escocês George Gardner.

Recomendações para iniciantes e aventureiros

Com mais de cinco anos de atuação na região, Marcia orienta visitantes de diferentes perfis sobre os percursos mais adequados. Para iniciantes, ela recomenda trilhas como Castelinho, Vale da Lua e Véu da Noiva. Já para quem busca desafios maiores, as opções incluem Castelos do Açu, a Travessia Petrópolis-Teresópolis e a trilha da Maria Comprida.

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Credenciada no Cadastur e pós-graduada em Ecoturismo e Interpretação da Natureza pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ), a guia conduz grupos de casais, famílias, turistas e empresas em atividades que combinam caminhada, meditação e dinâmicas em grupo.

Transformação pessoal e profissional

Segundo Marcia, a conexão com as trilhas também marcou uma mudança pessoal e profissional. Ela relata que retomou as atividades ao ar livre aos 40 anos, após um período de sedentarismo, e decidiu transformar a prática em profissão. “Fui trabalhar com o que realmente me fazia feliz”, afirmou.

Projeto TPM — Trilha para Mulheres

Em 2021, Marcia criou a TPM — Trilha para Mulheres, projeto que completa cinco anos em 2026. As atividades acontecem mensalmente e reúnem trilhas, rodas de conversa e práticas de yoga e meditação nas montanhas. O projeto é voltado principalmente para mulheres entre 25 e 60 anos de Petrópolis e região, mas também recebe participantes de outros estados. “O mais marcante é a mulher se sentir acolhida. Ali trocamos experiências muito parecidas, e elas se sentem confortáveis para falar sobre suas fragilidades, problemas e desafios”, disse Marcia.

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