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Métodos de recovery pós-treino viram febre no país

Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: técnicas de recuperação muscular saem do universo de atletas de elite e conquistam o público geral. Entenda os benefícios e as evidências científicas.

Arma e 300 munições apreendidas em São Cristóvão

Operação da Polícia Civil em São Cristóvão resultou na apreensão de uma espingarda e 283 munições de diversos calibres. Local funcionava como depósito para comércio ilegal. Denúncias: 181.

Erros de etiqueta na academia que incomodam

Descubra hábitos inconscientes no treino que perturbam outros frequentadores. Evite constrangimentos e melhore a convivência na sua academia com estas dicas essenciais.

Como criar o hábito de treinar: 5 dicas essenciais

Transforme a promessa de ano novo em realidade com estratégias simples para incluir a atividade física no seu dia a dia. Dicas práticas para não falhar e ganhar gosto pelos exercícios.

Boa Vista avança contra alagamentos no Cruviana

Prefeitura de Boa Vista inicia obra de drenagem no Conjunto Cruviana que promete acabar com as inundações e beneficiar milhares de moradores. Medida faz parte do programa Boa Vista Sem Alagamentos.

BB paga R$ 3 mi por falhas em casas de RO

Decisão judicial histórica obriga instituição financeira a indenizar moradores por problemas estruturais graves em residências financiadas. Entenda o caso!

Casal une amor e fisiculturismo em Bauru

Conheça a história inspiradora de Lucas e Andressa, que transformaram a paixão pelo fisiculturismo em projeto de vida a dois em Bauru. Unidos nos treinos e na dieta, eles se preparam para competições e mostram que o amor também se mede em repetições.

Governo e RJ unem forças contra crime organizado

Em uma iniciativa inédita, governo federal e estado do Rio anunciam parceria estratégica para combater crimes financeiros, lavagem de dinheiro e organizações criminosas através de novo escritório integrado.

Memphis volta ao Corinthians após perder treino

O atacante Memphis Depay voltou aos trabalhos do Corinthians após perder sessão de treinamento. Jogador viajou de avião para se reapresentar e se coloca à disposição para o próximo jogo.

Rodrigo Pantera: O baiano campeão do Mr. Olympia

Conheça a trajetória inspiradora do baiano Rodrigo Pantera, que conquistou o título máximo do fisiculturismo nacional. Descubra os segredos da rotina intensa, dieta rigorosa e mentalidade vencedora que levaram um jovem do interior da Bahia ao topo.

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