O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo, mas em excesso pode trazer sérios riscos à saúde. Conheça os 7 sinais de alerta que indicam que você pode estar com níveis elevados de magnésio no organismo.
1. Diarreia e Problemas Digestivos
Um dos primeiros sintomas do excesso de magnésio é a diarreia. O mineral tem efeito laxante e, em grandes quantidades, pode causar desconforto abdominal e até desidratação.
2. Fraqueza Muscular
O magnésio em excesso pode interferir na função muscular, levando a fraqueza e até paralisia temporária. Se você sente cansaço extremo sem motivo aparente, fique atento.
3. Pressão Arterial Baixa
Níveis altos de magnésio podem causar hipotensão, resultando em tonturas, visão turva e até desmaios. É importante monitorar a pressão regularmente.
4. Confusão Mental
O excesso desse mineral pode afetar o sistema nervoso, causando confusão, dificuldade de concentração e até alucinações em casos mais graves.
5. Náuseas e Vômitos
Esses são sintomas comuns de intoxicação por magnésio. Se persistirem, procure um médico imediatamente.
6. Alterações no Ritmo Cardíaco
O magnésio em excesso pode causar arritmias cardíacas, um sinal grave que exige atenção médica urgente.
7. Dificuldade para Respirar
Em casos extremos, o excesso de magnésio pode levar à depressão respiratória, uma condição potencialmente fatal.
Se você apresenta vários desses sintomas, consulte um profissional de saúde para avaliar seus níveis de magnésio e receber o tratamento adequado.
