Perder um bebê é uma das experiências mais dolorosas que uma mãe pode enfrentar. Nesses momentos, palavras mal colocadas podem aumentar a dor, enquanto gestos sinceros fazem toda a diferença. Se você quer apoiar alguém que passou por essa perda, é crucial saber o que evitar dizer e como agir de forma empática.
O que NÃO dizer a uma mãe enlutada:
- "Deus sabe o que faz" – Minimiza a dor e pode soar como indiferença.
- "Você pode ter outro filho" – Nenhum bebê é substituível.
- "Pelo menos não chegou a conhecê-lo" – O vínculo materno existe desde a concepção.
- "Já passou tempo suficiente para superar" – O luto não tem prazo.
Como oferecer apoio real:
- Ouça sem julgamentos: Permita que ela expresse sua dor sem interrupções.
- Esteja presente: Um abraço silencioso vale mais que palavras vazias.
- Ofereça ajuda prática: Leve uma refeição, ajude com tarefas domésticas.
- Mencione o bebê pelo nome (se houver): Mostre que a memória dele é importante.
O luto materno é único
A sociedade muitas vezes subestima a dor da perda gestacional ou neonatal. Pesquisas mostram que mães enlutadas podem desenvolver depressão pós-parto e até estresse pós-traumático. O apoio emocional é essencial para a recuperação.
Quando sugerir ajuda profissional?
Se a mãe apresentar sinais como isolamento prolongado, dificuldade extrema em realizar atividades cotidianas ou pensamentos autodestrutivos, incentive-a gentilmente a buscar um psicólogo especializado em luto.
