5K Tribuna reúne quase 10 mil pessoas em Santos
Quase 10 mil pessoas participaram da 4ª edição dos 5K Tribuna na orla de Santos. Evento teve recorde de inscritos e quebra de marcas pessoais. Confira os vencedores e histórias de superação!
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Santos oficializa programa gratuito de defesa pessoal para mulheres como política pública permanente. Lei nº 4.698 visa ampliar proteção e autonomia feminina na cidade.
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Rodrigo Hilbert abre o jogo sobre masculinidade e amizades em conversa com Fernanda Lima. Descubra as reflexões do apresentador sobre sua transformação pessoal.
Governador Cláudio Castro sanciona lei que permite uso e venda de spray de pimenta para autodefesa feminina. Medida beneficia mulheres com medida protetiva.
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Ministério Público do Piauí processa prefeito de Sigefredo Pacheco por usar contas oficiais para autopromoção. Indenização pode chegar a R$ 50 mil. Leia mais!
Ministério Público emite recomendação urgente após descobrir que funcionário municipal era utilizado durante horário de trabalho para produzir conteúdo pessoal do gestor. Entenda o caso que pode configurar improbidade administrativa.
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Em entrevista exclusiva, a superstar brasileira Anitta compartilha sua jornada de transformação interior através do ativismo ambiental e como a sustentabilidade se tornou seu propósito de vida.
Após sobreviver a tentativa de homicídio, mestre de artes marciais transforma trauma em esperança com aulas gratuitas que já impactaram centenas de pessoas na Região dos Lagos.
Professor de história transforma aula sobre escravidão em evento educacional massivo no Acre, alcançando estudantes de todo o estado com conteúdo essencial sobre nosso passado.
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Em cena dramática registrada por câmeras, mulher se defende de companheiro agressor com faca de cozinha em São José do Rio Preto. Caso reacende debate sobre violência doméstica e legítima defesa.
Em um relato emocionante, uma contadora do Amazonas compartilha sua jornada de descoberta e tratamento do câncer de mama. Descubra como ela transformou o diagnóstico devastador em força para lutar.
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Especialista em História compartilha método exclusivo para dominar um dos temas mais cobrados no exame. Descubra como se preparar para as questões sobre o fim da escravidão no Brasil.
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Museu de História Natural de Taubaté guarda ossada completa de preguiça gigante e revela como a região era um verdadeiro santuário de dinossauros há milhões de anos.
Após mais de uma década interpretando o icônico Ken Humano, Felipe Rocha anuncia sua aposentadoria do personagem e revela os motivos por trás da decisão emocionante.
Uma proposta legislativa no Rio de Janeiro quer autorizar o porte de spray de pimenta por mulheres como medida de autodefesa. Entenda os detalhes do projeto e como ele pode impactar a segurança feminina.
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Uma história de esperança e dor: Arthur, de 11 anos, encontrou um doador compatível de medula óssea no dia mais especial para sua família, mas não resistiu às complicações da leucemia. Conheça essa emocionante jornada de luta e solidariedade.
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Uma obra histórica desvenda a coragem da comunidade LGBT carioca que desafiou a repressão e criou espaços de liberdade na então capital federal. Conheça os bastidores dessa revolução silenciosa.