Como criar o hábito de treinar: 5 dicas essenciais
Transforme a promessa de ano novo em realidade com estratégias simples para incluir a atividade física no seu dia a dia. Dicas práticas para não falhar e ganhar gosto pelos exercícios.
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Pesquisa publicada na Scientific Reports mostra que maioria confunde hábito com dependência. Rótulo de "vício" piora sensação de controle. Entenda os dados.
Vício no Instagram: estudo mostra percepção distorcida
Pesquisa científica revela que usuários superestimam vício no Instagram. Apenas 2% têm risco real, mas 18% se consideram viciados. Entenda os impactos dessa distorção.
Musical com namorado de Xuxa pode sair de cartaz
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