Métodos de recovery pós-treino se popularizam no país
Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: conheça as técnicas de recovery que prometem acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos e saiba o que diz a ciência.
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Métodos de recovery pós-treino viram febre no país
Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: técnicas de recuperação muscular saem do universo de atletas de elite e conquistam o público geral. Entenda os benefícios e as evidências científicas.
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