Um dos maiores desafios do controle de peso é evitar o chamado efeito sanfona, caracterizado pela perda e recuperação cíclica de quilos. Agora, novas pesquisas apresentadas no Congresso Europeu de Obesidade, realizado em Istambul, na Turquia, apontam caminhos para driblar esse problema, especialmente quando o uso de medicamentos como Wegovy e Mounjaro está envolvido.
O desafio biológico do emagrecimento
Segundo endocrinologistas, perder peso não é tão difícil quanto mantê-lo. O organismo, acostumado a um equilíbrio calórico e metabólico anterior, tende a retornar à sua zona de conforto, levando ao platô na perda de peso e, muitas vezes, ao reganho dos quilos eliminados. Esse fenômeno, conhecido como efeito sanfona, é frequente em quem interrompe dietas ou tratamentos medicamentosos.
Estratégias com medicamentos
Pesquisas recentes testaram abordagens alternativas para evitar o reganho. Em um estudo, participantes que perderam ao menos 5% do peso com injeções semanais de tirzepatida (Mounjaro) foram divididos em grupos: um manteve a dose máxima, outro reduziu a carga e um terceiro recebeu placebo. Após mais de 50 semanas, quem tomou a dose menor preservou boa parte dos resultados, recuperando apenas uma fração do peso perdido.
Outra pesquisa avaliou a troca das canetas de Wegovy ou Mounjaro pelo orforglipron, um comprimido análogo de GLP-1 já aprovado no exterior, mas ainda sem aval da Anvisa. A mudança permitiu a manutenção de quase todo o peso perdido.
“Essas análises indicam que existem alternativas medicamentosas para sustentar os resultados de forma mais factível, especialmente considerando que muitos pacientes interrompem o tratamento devido ao custo ou efeitos colaterais”, explica o endocrinologista Carlos Eduardo Barra Couri, da USP de Ribeirão Preto.
A importância do estilo de vida
Apesar das opções medicamentosas, os especialistas reforçam que mudanças nos hábitos são fundamentais. Sem ajustes na dieta, no bem-estar mental e na atividade física, dificilmente o novo peso será mantido. “O exercício regular é um dos fatores mais críticos para a manutenção de um peso saudável”, destaca Couri.
O efeito sanfona é sempre prejudicial?
Uma nova análise israelense, com 480 participantes que passaram por intervenções temporárias para controle de peso, sugere que o reganho de quilos não veio acompanhado de piora da saúde. “O estudo tem limitações, mas levanta a hipótese de que fazer mudanças no estilo de vida, mesmo recuperando parte do peso, traz benefícios”, avalia o endocrinologista Bruno Halpern, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica.
O consenso é que não se pode ficar parado. Com ou sem medicamentos, mobilizar-se contra o excesso de peso é inegociável para ampliar a qualidade e a expectativa de vida.
