Aos 81 anos, Robert De Niro continua a surpreender não apenas com seu talento no cinema, mas também com sua dedicação a uma vida saudável. O ator, conhecido por papéis icônicos, revelou recentemente sua rotina de treinos e dieta regrada, que inclui uma paixão incontrolável por massas.
Rotina de treinos
De Niro não deixa a idade definir seus limites. Ele mantém uma rotina rigorosa de exercícios, incluindo musculação, cardio e alongamentos. "A consistência é a chave", diz o ator, que treina pelo menos cinco vezes por semana.
Dieta equilibrada
Além dos treinos, a alimentação desempenha um papel crucial na vida do ator. Ele segue uma dieta balanceada, rica em proteínas, vegetais e, claro, massas. "Adoro uma boa macarronada, mas sempre com moderação", brinca De Niro.
Paixão por massas
O ator confessou que não abre mão de um prato de massa bem preparado. "É meu pecado favorito", admite. No entanto, ele equilibra essa paixão com escolhas saudáveis no resto do dia.
Robert De Niro prova que idade é apenas um número e que, com disciplina e paixão, é possível manter uma vida ativa e saudável mesmo depois dos 80.
