Sesc Movimenta 2025: Triângulo Mineiro recebe 27 atividades gratuitas de bem-estar
Entre os dias 26 e 28 de março, as cidades de Uberlândia e Uberaba, no Triângulo Mineiro, serão palco da 8ª edição do Sesc Movimenta, um evento promovido pela Fecomércio MG que oferece 27 atividades completamente gratuitas voltadas para o bem-estar, lazer e qualidade de vida. As inscrições já estão abertas e podem ser realizadas através do aplicativo Sesc Minas, garantindo acesso a uma programação diversificada que inclui oficinas, aulas, meditação guiada e palestras.
Programação em Uberlândia: três dias de atividades variadas
Na quinta-feira, dia 26 de março, a programação em Uberlândia começa às 14h com a Oficina de Move Flow, que combina música, bolinhas texturizadas e consciência corporal. Às 15h, idosos são convidados para a Oficina de passinho (60+), estimulando memória e expressão corporal através de danças de época. A tarde segue com oficinas de caderno artesanal para crianças, cerâmica e cinema voltado para mulheres, todas entre 17h e 20h.
Na sexta-feira, dia 27, as atividades começam cedo com um Aulão de vôlei adaptado para idosos às 9h, seguido por meditação guiada às 10h. Durante o dia, os participantes podem acompanhar a pintura ao vivo do mural “Mulher congadeira”, que homenageia a ancestralidade afro-brasileira, além de oficinas de fotografia com elementos naturais, escrita criativa, impressão botânica e defesa pessoal.
No sábado, dia 28, a programação inclui a palestra “Educação Não Violenta” às 8h, um passeio turístico pelas histórias da cidade às 9h, e a conversa “Corpo e mente em ação” sobre equilíbrio emocional no esporte às 9h30. A tarde traz a oficina “Cidade Quimera”, inspirada em reflexões urbanas, e a noite se encerra com apresentação musical da artista baiana Josyara, celebrando o feminino e a ancestralidade.
Uberaba também recebe eventos culturais e esportivos
Em Uberaba, a quinta-feira, 26 de março, começa com a palestra “Identidade e Sabedoria” sobre autoconhecimento, seguida pela Feira Afro Cultural que valoriza a cultura afro-brasileira através de moda, arte e gastronomia. A tarde oferece oficina de costura criativa e um bate-papo especial com a atleta bicampeã olímpica Paula Pequeno, que compartilha sua trajetória no esporte.
Na sexta-feira, 27, a Roda de conversa “Círculo de Saberes” discute ancestralidade e cultura afro, enquanto a Feira Negra Afro Cultural apresenta expositores de arte e gastronomia. Um passeio turístico visita museus locais, e a noite traz a comédia “Desesperados”, abordando ansiedade e solidão de forma leve.
No sábado, 28, o destaque é o Evento Geek com jogos e atividades sobre cultura nerd, além da palestra sobre tecnologia assistiva, que debate acessibilidade e demonstra impressão 3D.
Projeto se expande por várias cidades mineiras
Segundo o Sesc Minas, além do Triângulo Mineiro, o projeto Sesc Movimenta também acontece em outras cidades de Minas Gerais, incluindo Almenara, Araxá, Cataguases, Contagem, Juiz de Fora, Lavras, Montes Claros, Paracatu, Patos de Minas, Poços de Caldas, Pouso Alegre, Santa Luzia, Santos Dumont, Sete Lagoas e Belo Horizonte. Nas unidades da capital, as atividades ocorrem no CAT de Mercado das Flores, Floresta, Palladium, Santa Quitéria, Tupinambás e Venda Nova, ampliando o acesso à promoção do bem-estar e qualidade de vida para diversos públicos.
Com uma proposta inclusiva e diversificada, o Sesc Movimenta 2025 reforça o compromisso com a comunidade, oferecendo oportunidades gratuitas para desenvolvimento pessoal, cultural e físico, fortalecendo os laços sociais e promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
