ENEM 2025: O equilíbrio é a chave para o sucesso
Descubra como uma preparação completa, com equilíbrio entre estudos, descanso e bem-estar, está formando alunos confiantes para o ENEM. E o melhor: sem neuras!
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Jovem reinventa rotina para vestibular de Medicina
Descubra a estratégia de uma estudante de Campinas que equilibra descanso e estudos com controle psicológico para encarar o vestibular mais concorrido do país.
José Júnior: apenas 3 horas de sono por noite. Saudável?
O criador da AfroReggae revela sua rotina intensa de trabalho com apenas 3 horas de sono diárias, gerando debate entre especialistas sobre os riscos dessa prática para a saúde.
Rotina de Robinho na prisão: escritor revela comportamento
Saiba como Robson de Souza, o Robinho, enfrenta os dias no regime fechado. Descrições detalhadas mostram um homem em profunda solidão.
Professor revela estratégia para maratona de estudos do ENEM
Com a prova se aproximando, um expert em preparação revela como transformar a rotina de estudos em uma jornada eficaz e sem estresse. Descubra os segredos!
Jovem concilia medicina com trabalho noturno como coletor
Conheça a história inspiradora de um estudante de medicina que trabalha como coletor de lixo durante a noite em Presidente Prudente. Uma lição de determinação e força de vontade!
5 receitas com legumes para um almoço saudável e saboroso
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Vizinhos sob vigilância 24h contam nova rotina após operação
Moradores de um condomínio de luxo vivem uma rotina surreal com monitoramento constante após operação da PF. Relatos de tensão, mudanças de hábitos e o peso de estar no olho do furacão.
5 Pratos Leves e Proteicos para um Almoço Perfeito
Descubra receitas deliciosas, nutritivas e fáceis para um almoço leve, cheio de proteínas e sabor. Perfeito para quem busca saúde e praticidade no dia a dia.
Caminhão Sabor & Renda: oficinas gratuitas de culinária
Projeto itinerante oferece cursos gratuitos de culinária e nutrição em Santos e região. Aprenda a preparar refeições saudáveis e gerar renda extra!
7 Receitas Proteicas para o Café da Tarde
Descubra opções deliciosas e nutritivas para seu lanche da tarde, cheias de proteínas e sabor. Perfeitas para quem busca energia e saúde!
Revolução no skincare coreano desafia padrões de beleza
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O segredo científico para mudar hábitos de vez
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Alimentação saudável e acessível: mito ou realidade?
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Jovem agricultora viraliza ao mostrar rotina no sítio
Com posts autênticos sobre o dia a dia no campo, uma jovem inspirada pelos pais agricultores conquistou milhares de seguidores. Veja como ela transformou a simplicidade rural em sucesso nas redes!
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Sasha Meneghel fala sobre seu lado 'mão na massa'
Filha de Xuxa, Sasha Meneghel compartilha como lida com o dia a dia de forma prática e sem frescuras. Descubra seus hábitos e estilo de vida!
Atendente de SC vira médica após rotina de estudos viralizar
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Policial viraliza ao mostrar rotina em rodeio de Goiás
Um policial civil chamou atenção ao mostrar seu dia a dia durante um rodeio em Goiás. Sua rotina, compartilhada nas redes sociais, encantou o público e destacou a dedicação dos profissionais de segurança.
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